zatrucie kofeina

Kofeina jest dla wielu osób codziennością, choć zazwyczaj kojarzymy ją głównie z kawą. W rzeczywistości codziennie spożywane napoje mogą bić na głowę małą czarną pod względem zawartości kofeiny.

Amerykanin Steve Kinyon stał się sensacją w mediach społecznościowych po tym, jak ujawnił, że wypija aż 18 litrów napojów gazowanych dziennie. Jego historia, opublikowana na TikToku, zdobyła już 8 milionów wyświetleń. "Szkliwo zębów Kinyona jest już zrujnowane" - ostrzega dentysta. To nie jedyne skutki.

Kawa to napój znany przede wszystkim ze swojego pobudzającego działania, wynikającego z zawartości kofeiny. Jednak u niektórych osób kawa może powodować zaskakujący efekt - senność zamiast oczekiwanego przypływu energii. Jak to możliwe?

Napoje energetyczne, choć dostępne w niemal każdym sklepie, nie są zwyczajnymi napojami. Ich regularne spożywanie niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Zawierają one kofeinę, taurynę oraz ogromne ilości cukru, które wpływają na organizm w różnorodny, często bardzo szkodliwy sposób.

Szacuje się, że 80 proc. Polaków pije kawę każdego dnia, a średnie spożycie wynosi ok. trzech filiżanek na osobę. Choć kawa ma wiele pozytywnych właściwości, jej nadmierne spożycie może prowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych. Czy któreś z tych objawów dotyczą również Ciebie?

Najnowsze badania wskazują, że nawet sporadyczne spożywanie napojów energetycznych – zaledwie jedna, dwie lub trzy puszki tygodniowo – ma znaczący wpływ na sen.

Zaniedbanie odpowiedniego odżywiania może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, co na własnej skórze odczuł 36-letni miłośnik gier wideo i napojów energetycznych. Jego nieodpowiedzialne zachowanie, które miało na celu zaimponowanie przyjaciołom, mogło skończyć się niepełnosprawnością na całe życie, a nawet śmiercią.

Problemy z zębami to zaledwie początek kłopotów, które może wywołać nadmierne picie dietetycznych napojów gazowanych. Lekarze ostrzegają, że na negatywne dla zdrowia skutki wcale nie trzeba długo czekać. Wystarczy nawet 10 minut.

Niektórzy picie kawy traktują jak rytuał. Inni chwytają kubek w biegu, by lepiej obudzić się o poranku, a czasem – zaspokoić pragnienie. Jedna z tych grup może być narażona na niebezpieczne konsekwencje zdrowotne.

Ich nadmiar może być szkodliwy, a nawet prowadzić do zgonu. Szczególne zagrożenie, podobnie jak alkohol, stanowią w przypadku dzieci i młodzieży. Tymczasem w grupie tych ostatnich niemal 70 proc. może sięgać po napoje energetyczne. Będzie zakaz ich sprzedaży? Do Sejmu trafił projekt ustawy, a eksperci biją na alarm.

Zawierają syrop glukozowo-fruktozowy, dodatki witaminowe i kofeinę. Są znacznie gorsze niż kawa, choć ich amatorzy uważają, że stawiają na nogi lepiej niż filiżanka małej czarnej. Picie tzw. energetyków to nie tylko widmo przedawkowania kofeiny, ale też ryzyko ostrego zapalenia, a nawet martwicy i całkowitej niewydolności wątroby.

Naukowcy wielokrotnie udowodnili jej zbawienny wpływ na zdrowie, a jej wyjątkowy smak jest ceniony od wieków. Nic więc dziwnego, że herbatę piją miliony ludzi na całym świecie. Warto jednak zachować zdrowy rozsądek i nie przesadzać z jej ilością.

Kofeina w tabletkach to suplement diety, który pozwala na szybkie pobudzenie organizmu, redukcję zmęczenia i senności, a także zwiększenie wytrzymałości fizycznej oraz umysłowej. Kto po nią sięga? Czy istnieją jakieś skutki uboczne?

Jedno z najnowszych badań ujawniło, że spożywanie napojów energetycznych może przyczynić się do powstawania zakrzepów krwi. To nie pierwszy sygnał alarmowy, że energetyki są nie tylko niezdrowe, ale wręcz mogą przyczyniać się do skrócenia życia.

Nadmiar kofeiny negatywnie wpływa na nasz organizm. Może wywoływać stany lękowe i depresję. Objawy te w przypadku przedawkowania kofeiny mogą pozostać, nawet po oczyszczeniu organizmu – jest to wniosek płynący z badania naukowego. Jaka jest bezpieczna dawka?

Badacze opierając się na pracy trwającej 10 lat, odkryli, że picie trzech kaw dziennie może zmniejszyć ryzyko zgonu o 12 proc. i obniżyć ryzyko chorób układu krążenia oraz udaru aż o 1/5. Jednak jest jeden warunek – nie każda kawa ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie.

Nastolatka trafiła do szpitala wskutek przedawkowania napojów energetycznych. Przyznała, że wypija dwa tuziny tych napojów dziennie i jest od nich uzależniona. Pobyt w szpitalu uświadomił jej rangę problemu, ale 17-latka wciąż musi wypijać jedną lub dwie puszki dziennie, by móc normalnie funkcjonować.

Bezsenność, osłabione narządy, alergie, niewydolność nadnerczy i wiele innych nieprzyjemności. To wszystko mogą spowodować napoje energetyzujące. Jakie substancje zawierają? W czym mogą być szkodliwe?

Kiedy za oknem szaro i plucha, pragnieniem wielu z nas jest kubek gorącej kawy, która postawi nas na nogi i pomoże przeżyć kolejny jesienny dzień. Jeśli jednak czujesz, że twój organizm przyjmuje zbyt duże ilości kawy, wypróbuj orzechy kola, które pobudzą cię równie skutecznie. W dodatku poprawią twoją odporność i wspomogą trawienie.

Niezależnie od tego czy jesteś nauczycielem, przedsiębiorcą, kierowcą a może prowadzisz dom, niemal codziennie odczuwasz spadek energii. Co najczęściej wówczas robisz? Według badań ponad 60 proc. osób sięga po kawę. Wierzymy, że kofeina nas rozbudzi i doda energii. Naukowcy są w tej hipotezie ostrożni i ostatnio orzekli, że kofeina może nam dodać energii, o ile umiejętnie ją zastosujemy.