Sprawdź, które alkohole i drinki mają najwięcej kalorii,
Wódka – charakterystyka, kaloryczność,
Tequila – charakterystyka, rodzaje, jak pić, drinki,
Whisky - rodzaje, degustacje, spożycie, wpływ na zdrowie,
Ajerkoniak,
Czerwone wino stołowe,
Wino stołowe gamay (czerwone),
Wino stołowe cabernet sauvignon (czerwone),
Słodkie wino deserowe,
Wino stołowe fume blanc (białe),
więcej
Natto, czyli sfermentowana soja – właściwości, cena,
Hash brown - smażone placki z ziemniaków,
Tłuczone ziemniaki z dodatkiem mleka pełnotłustego i margaryny,
Mrożone hash brown (placki z ziemniaków),
Domowa sałatka ziemniaczana,
Masa do ciasta dyniowego,
Granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka, wody i margaryny,
Suszone ziemniaki au gratin przygotowane z dodatkiem wody, mleka pełnotłustego i masła,
Suche granulki ziemniaczane z dodatkiem mleka,
Mrożone hash brown (placki z ziemniaków) z dodatkiem sosu maślanego,
więcej
Przygotowane w piekarniku mrożone długie frytki z dodatkiem soli,
Mrożone frytki z dodatkiem soli,
Mrożone frytki przygotowane w piekarniku bez dodatku soli,
Przygotowane w piekarniku mrożone frytki z dodatkiem soli,
Przygotowane w piekarniku mrożone frytki karbowane lub proste z dodatkiem soli,
Przygotowane w piekarniku mrożone kulki ziemniaczane,
Przygotowane do spożycia mrożone ziemniaki O'Brien,
Mrożone długie frytki z dodatkiem soli,
Mrożone kulki ziemniaczane,
Mrożone frytki karbowane bez dodatku soli,
więcej
Pieczarki - wartości odżywcze, właściwości zdrowotne, w kuchni,
Boczniak – wartości odżywcze, właściwości lecznicze, kaloryczność, przepisy,
Kurki (grzyby) – do czego warto je wykorzystać?,
Surowe grzyby portobello,
Gotowane grzyby shiitake bez dodatku soli,
Suszone ucho bzowe - co to jest i jakie ma właściwości,
Smażone pieczarki,
Surowe ucho bzowe,
Surowe smardze,
Grillowane grzyby portobello,
więcej
Właściwości zielonej herbaty,
Czarna herbata - naturalny filtr przeciwsłoneczny, zapobiega starzeniu się skóry, profilaktyka raka, zwalcza nadmierną potliwość,
Zielona herbata z dodatkiem cukru,
Zielona herbata light,
Herbata parzona oolong,
Herbata cytrynowa light,
Zielona cytrusowa herbata light z dodatkiem witaminy C,
Herbata czarna o smaku cytrynowym z dodatkiem cukru,
Herbata czarna light o smaku cytrynowym,
Zielona herbata ginseng z miodem, z dodatkiem cukru,
więcej
Napoje energetyczne - wpływ na organizm, napoje dla sportowców,
Czekolada na gorąco - właściwości, przepis, kalorie i składniki odżywcze,
Kakao - co to jest, właściwości zdrowotne, zastosowanie w kuchni, kalorie,
Woda kokosowa,
Koktajl wysokoproteinowy Slimfast,
Napój proteinowy w proszku (na bazie soi),
Napój niegazowany Nestea o smaku cytrynowym,
Napój winogronowy (gazowany),
Napój gazowany Cola light z dodatkiem aspartamu, bez kofeiny,
Wino stołowe burgund (czerwone),
więcej
Makaron pełnoziarnisty - właściwości, zalety,
Makaron chiński z fasolą Mung w proszku,
Ugotowany makaron pełnoziarnisty (51% ) z dodatkiem kaszy mannej (niewzbogacony),
Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek,
Surowy makaron szpinakowy (spaghetti),
Surowy makaron pełnoziarnisty (51% ) z dodatkiem kaszy mannej (niewzbogacony),
Surowy makaron bezglutenowy z kukurydzy,
Ugotowany makaron pełnoziarnisty,
Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek,
Ugotowany makaron szpinakowy (spaghetti),
więcej
Kurczak z warzywami - składniki, sposób przygotowania, komentarz,
Potrawka z kurczaka - składniki, sposób przygotowania, wartości odżywcze,
Schab - w pesto, w sosie węgierskim, w sosie grzybowym, pieczony,
Kaszanka – skład, wartości odżywcze, kalorie ,
Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje,
Królik – wartości odżywcze, wybór i przygotowanie mięsa, przepisy,
Szynka – wartości odżywcze i wpływ na zdrowie. Jak powstaje szynka?,
Indyk – kalorie, właściwości, przygotowanie, przepisy,
Wieprzowina – charakterystyka, wartości odżywcze, jaką wybrać,
Wątróbka drobiowa – właściwości. Jak zrobić wątróbkę?,
więcej
Mleko,
Mleko migdałowe - charakterystyka, przygotowanie,
Mleko sojowe - właściwości soi, wartości odżywcze mleka, jak zrobić mleko domowym sposobem,
Mleko w proszku - zastosowanie, wady, właściwości,
Mleko kokosowe – przepis, kalorie i wartości odżywcze. Mleko kokosowe a odchudzanie,
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem protein oraz witaminami A i D,
Mleko odtłuszczone z witaminami A i D,
Mleko czekoladowe bez zawartości tłuszczu z witaminami A i D,
Mleko o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku oraz witaminami A i D,
Odtłuszczone mleko w proszku instant z witaminami A i D,
więcej
Jajka - klasyfikacja, wartości odżywcze, właściwości, jajko w koszulce,
Parmezan – wartości odżywcze, zastosowanie, produkcja,
Sos serowy – wartości odżywcze, rodzaje sera, przepis,
Serek wiejski – wartości odżywcze, kalorie, kiedy jeść, dodatki,
Jogurt grecki - charakterystyka, działanie zdrowotne, wykorzystanie w kuchni,
Jogurt naturalny - właściwości odżywcze, zastosowanie, przepis, kalorie,
Jajecznica – wartości odżywcze, kulinarne inspiracje,
Ser feta - wartości odżywcze, wpływ na zdrowie,
Ser limburski,
Mozzarella częściowo odtłuszczona a mozarella bez tłuszczu,
więcej
Masło kakaowe,
Olej słonecznikowy - skład, zastosowanie, kalorie i wartości odżywcze,
Olej z krokosza barwierskiego, kwas linolowy ponad 70% (na ciepło i na zimno),
Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię,
Olej z nasion bawełny (na ciepło i na zimno),
Olej z krokosza barwierskiego, wysoko oleinowy (na ciepło i na zimno),
Olej z białucha arktycznego,
Olej z morsa arktycznego,
Olej z fokowąsa brodatego,
Olej z wala grenlandzkiego,
więcej
Śliwka - właściwości lecznicze, wykorzystanie w kuchni, kalorie,
Żurawina - właściwości, w ciąży, przepisy,
Gruszka - wartości odżywcze, zastosowanie w kuchni, kaloryczność,
Jagody - rodzaje, kalorie, właściwości zdrowotne, przepisy. Jagody w kosmetykach ,
Ananas - właściwości, zastosowanie,
Dzika róża - ziołolecznictwo, zawartość witaminy C, wpływ na organizm, wykorzystanie w kosmetyce,
Wiśnie i czereśnie - gatunki, właściwości zdrowotne, kalorie,
Morwa biała - właściwości, odchudzanie, przepisy,
Bez czarny - zbiór, właściwości lecznicze, opinie, przepisy,
Winogrona - właściwości, polifenole w winogronach,
więcej
Dorsz pieczony – wartości odżywcze, kalorie, przepis,
Mintaj – wartości odżywcze, przepisy ,
Surimi – skład, przepisy,
Surimi - skład paluszków surimi, przepisy, kalorie i wartości odżywcze,
Tilapia - charakterystyka, zagrożenia,
Makrela wędzona - kalorie, wartości odżywcze, pasta z makreli,
Krab – charakterystyka, zastosowanie w kuchni, gotowanie, przygotowanie, wartości odżywcze, kupowanie i przechowywanie, inne owoce morza,
Łosoś - składniki odżywcze, przepisy, zalecenia i przeciwwskazania,
Karp – pochodzenie, wartości odżywcze, przeciwwskazania, przygotowanie, przepisy,
Tuńczyk w polskiej kuchni – przepisy i wartości odżywcze,
więcej
Pestki dyni - właściwości i wpływ na zdrowie,
Orzech włoski - właściwości lecznicze, zastosowanie, nalewka orzechowa,
Orzechy włoskie - właściwości, profilaktyka chorób,
Hummus - poprawia trawienie, źródło białka, obniża cholesterol, walczy z nowotworami, zdrowa przekąska, reguluje poziom cukru, broń na anemię,
Orzechy laskowe - wartości odżywcze, właściwości, potencja, układ nerwowy, zastosowanie w kuchni,
Orzeszki ziemne - charakterystyka, alergia, diagnostyka alergii,
Pistacje - skład, właściwości, zastosowanie,
Orzechy nerkowca – charakterystyka, właściwości, kalorie, zastosowanie,
Orzeszki piniowe - właściwości i zastosowanie,
Orzechy pekan – właściwości, zastosowanie,
więcej
Dlaczego warto pić sok z granatu?,
Sok pomidorowy - składniki odżywcze, właściwości odchudzające, właściwości upiększające,
Sok jabłkowy – właściwości, który wybrać, dieta,
Sok jabłkowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru, rozcieńczony wodą 1:3,
Nektar morelowy w kartonie,
Mrożony sok cytrynowy bez dodatku cukru,
Nierozcieńczony sok pomarańczowy z soku zagęszczonego bez dodatku cukru,
Świeży sok z żółtej marakui,
Nektar z gujawy z witaminą C,
Nierozcieńczony sok grejpfrutowy (z białego grejfruta) z soku zagęszczonego bez dodatku cukru,
więcej
Guma do żucia - zalety, składniki, zdrowie zębów,
Miód - kalorie, właściwości, wpływ na organizm, rodzaje,
Przepis na ciasteczka owsiane - składniki, sposób przygotowania, wartość odżywcza, komentarz,
Naleśniki z jagodami,
Mus czekoladowy,
Właściwości czekolady,
Gofry - przysmak bez granic,
Gorzka czekolada – właściwości, wpływ na zdrowie i kaloryczność. Ile dziennie możemy zjeść?,
Syrop klonowy – powstawanie, wartości odżywcze, wpływ na zdrowie, wykorzystanie w kuchni, cena,
Pączek – historia, tłusty czwartek, rodzaje, kalorie, przepis,
więcej
Olej kokosowy - rodzaje, zastosowanie i właściwości,
Smalec - charakterystyka, wpływ na zdrowie, idealny do smażenia, jakość,
Olej rzepakowy - właściwości i wpływ na szczupłą sylwetkę, kwas oleinowy, zastosowanie, zastosowanie w kosmetyce,
Olej palmowy - produkcja, właściwości, kalorie i wartości odżywcze,
Olej sezamowy – właściwości, zastosowanie,
Oliwa z oliwek – wartości odżywcze, rodzaje, zastosowanie,
Olej z pestek winogron – właściwości, zastosowanie, kalorie i wartości odżywcze,
Olej z awokado – właściwości i zastosowanie,
Olej sojowy do sałatek i gotowania (częściowo utwardzony),
Olej z otrębów ryżowych,
więcej
Szpinak - wartości odżywcze, właściwości lecznicze, przepis, kalorie,
Sałata - właściwości, rodzaje,
Szparagi - charakterystyka, właściwości. Jak przyrządzić szparagi?,
Seler - substancje odżywcze, właściwości lecznicze,
Pietruszka - właściwości lecznicze - zastosowanie,
Cebula - rodzaje, wartości odżywcze, właściwości lecznicze, zastosowanie. Cebula jako naturalne lekarstwo na nadciśnienie,
Ziemniaki - odmiany, wartości odżywcze, właściwości zdrowotne, zastosowanie,
Imbir - przeciwwskazania, cena, odchudzanie, właściwości, przepisy,
Spirulina - działanie, właściwości odżywcze, przeciwwskazania,
Czosnek - pochodzenie, skład, właściwości lecznicze, czosnek jako naturalny antybiotyk,
więcej
Woda owocowa bez gazu z dodatkiem cukru i niskokalorycznych słodzików,
Woda ze studni,
Woda bez gazu w butelce (marki Danone) z dodatkiem fluoru,
Woda owocowa z syropem kukurydzianym i/lub cukrem oraz niskokalorycznym słodzikiem,
Woda bez gazu w butelce - Calistoga,
Woda bez gazu w butelce (marki Coca-Cola) - Dasani,
Woda w butelce Poland Spring,
Woda z kranu,
Woda w butelce Perrier,
Woda bez gazu w butelce (marki Pepsi) - Aquafina,
więcej
Kasza manna - wartości odżywcze, zastosowania,
Muesli - składniki odżywcze, bogactwo zdrowych tłuszczów, przepisy,
Otręby owsiane,
Gryka - pochodzenie, właściwości odżywcze, wpływ na zdrowie,
Amarantus,
Amarantus - właściwości, zastosowanie w kuchni i kosmetyce,
Kuskus - charakterystyka, właściwości, przygotowanie, przepisy,
Komosa ryżowa - przepisy, właściwości, pochodzenie,
Płatki owsiane - wartości odżywcze, kalorie, rodzaje, odchudzanie, właściwości kosmetyczne,
Kasza jęczmienna - właściwości, przepisy,
więcej
Szafran - czym jest, właściwości lecznicze, zastosowanie w kuchni, cena, skutki uboczne,
Szałwia - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania,
Pokrzywa - właściwości, działanie, zastosowanie. Czy picie herbaty z pokrzywy jest zdrowe?,
Cynamon - przeciwwskazania, właściwości zdrowotne, przepisy,
Ocet winny a odchudzanie,
Czarny pieprz idealny na odchudzanie!,
Uważaj! Gałka muszkatołowa może działać jak narkotyk,
Kurkuma - charakterystyka, pochodzenie i zastosowanie, właściwości, wpływ na zdrowie,
Pieprz cayenne - charakterystyka, właściwości lecznicze, zastosowanie w kuchni,
Dlaczego warto częściej używać oregano?,
więcej
Zupa pomidorowa - wartości odżywcze, składniki, sposób przygotowania,
Zupa rybna – właściwości, przepis, zalety,
Zagęszczony rosół z makaronem (do kupienia gotowy do spożycia),
Rosół drobiowo-warzywny (do kupienia gotowy do spożycia),
Zupa pomidorowa przygotowana z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) 1:1,
Zupa krem ze szparagów przygotowana z dodatkiem wody 1:1,
Rosół drobiowy przygotowany z dodatkiem wody 1:1,
Rosół drobiowy z makaronem przygotowany z dodatkiem wody 1:1,
Zupa krem z grzybów przygotowana z dodatkiem wody 1:1,
Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem wody 1:1,
więcej