dieta przy niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy to zaburzenie endokrynologiczne, w którym tarczyca produkuje mniejszą ilość hormonów, niż potrzebuje tego organizm. W leczeniu ważne są leki, ale też odpowiednia dieta zawierająca dużo błonnika. Są jednak produkty, na które trzeba uważać.

Warzywa są ważnym składnikiem żywienia w chorobach tarczycy. Zdrowa dieta, której są częścią, wspiera prawidłowy przebieg procesów metabolicznych oraz poprawia samopoczucie. Jednak chorzy na tarczycę powinni uważać na niektóre z nich.

Choć warzywa krzyżowe to zdrowotna bomba, niektórym mogą poważnie zaszkodzić. Osoby z chorą tarczycą powinny zapomnieć między innymi o brokułach. Co jeszcze znalazło się na "czarnej liście?"

Mówi się o nich, że są substancjami antyodżywczymi czy też wolotwórczymi. Chodzi o goitrogeny, obecne w wielu produktach roślinnych spożywanych przez nas na co dzień. Mogą zmniejszać przyswajalność lub zaburzać wchłanianie jodu i upośledzać pracę tarczycy.

Goitrogeny to substancje obecne m.in. w kapuście, kalafiorze, jarmużu i szpinaku. Są nazywane wolotwórczymi, gdyż ich spożycie w nadmiernej ilości może doprowadzić do przerostu tarczycy czyli wola. Czy osoby z chorobami tarczycy powinny wykluczyć z diety goitrogeny?

Banany a niedoczynność tarczycy - można je jeść czy są może zakazane? Dlaczego dieta, na którą składają się produkty zalecane, a wyeliminowano z niej niewskazane, ma przy tej chorobie tak duże znaczenie? Co powinno się znaleźć w codziennym jadłospisie osoby zmagającej się z tym powszechnym schorzeniem tarczycy i dlaczego?

Niedoczynność tarczycy a dieta to kwestia, która powinna zainteresować każdą osobę zmagającą się z tą chorobą. Wprawdzie jest ona zaburzeniem endokrynologicznym, w którym tarczyca produkuje mniejszą ilość hormonów, niż potrzebuje tego organizm, przez co wymaga leczenia farmakologicznego, niemniej sposób odżywiania się odgrywa także dużą rolę. Co warto wiedzieć?

Czy dieta jest ważna w leczeniu chorób tarczycy? Czy warzywa kapustne i gluten szkodzą pacjentom z chorobami tarczycy? To jak się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie. Są produkty, na które trzeba uważać szczególnie, ponieważ wpływają negatywnie na całą gospodarkę układu hormonalnego.

Sód jest mikropierwiastkiem niezbędnym do funkcjonowania organizmu i odgrywającym istotną rolę w utrzymaniu gospodarki wodnej w organizmie. Niedobór sodu to hiponatremia, która może być przyczyną przewodnienia organizmu lub zatrucia pokarmowego. Nadmiar sodu w diecie prowadzi do nadciśnienia tętniczego - choroby cywilizacyjnej, która nieleczona zagraża życiu.

Toksyczne substancje znajdujące się w żywności przyczyniają się do trudności z utratą wagi. Niestety, nawet nie wiemy, że spożywamy je codziennie.

Niedoczynność tarczycy jest schorzeniem, które powoduje m.in. przybranie na wadze. Dlatego też osoby, które narzekają na zaburzenie wydzielania hormonu tarczycy muszą szczególnie dbać o swój sposób odżywiania.

Jod jest składnikiem mineralnym niezbędnym do syntezy hormonów tarczycy – trójjodotyroniny i tyroksyny. Niedobór jodu w diecie prowadzi do niedoczynności tarczycy, a u dzieci powoduje również zaburzenia w rozwoju układu nerwowego.