Polacy uwielbiają kawę, co potwierdzają najnowsze badania Centrum Badawczo-Rozwojowe BioStat we współpracy z abcZdrowie. Lekarze i dietetycy przekonują, że oprócz smaku warto docenić też jej zdrowotne korzyści, ale należy uważać, bo niektóre dodatki...
Czosnek i cebula. Niektóre z nich mogą powodować wzdęcia i niestrawność, a inne o wiele poważniejsze skutki, jak zniszczenie jelit i mikrobiomu przewodu pokarmowego. Czas przeanalizować żywość, która ląduje na twoim talerzu. Zacznijmy od czosnku i...
Mogą podrażniać żołądek, powodować wzdęcia i gazy, a nawet nadmiernie obciążać trzustkę lub wzmagać senność. Niektóre napoje chociaż są smaczne, a niektóre z nich - bardzo zdrowe, nie powinny być pite na pusty żołądek. O jakie...
Ze szkodliwym wpływem kawy na zdrowie badacze rozprawili się już dawno, co więcej - nieustannie na jaw wychodzą kolejne korzyści z raczenia się małą czarną. Tymczasem jedno z badań ujawnia, jak kawa wpływa na żołądek. Czy przyczynia się do nowotworu...
Czy osoby spożywające kawę codziennie mają mniejsze czy większe ryzyko wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych i ostatecznie śmierci? Na to pytanie naukowcy długo nie znali odpowiedzi. Od kilku lat jednak powstaje na ten temat wiele badań...
Po posiłku dokuczają ci zaburzenia trawienia? Skarżysz się na kłopotliwe wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia lub biegunki? Przyczyną może być zespół jelita drażliwego. Najważniejszym elementem leczenia tego zaburzenia jest odpowiednia dieta. Jakie...
Badania przeprowadzone przez norweskich naukowców wskazują, że kawa może podnosić poziom cholesterolu. Co ciekawe badacze zauważyli, że taka reakcja jest obserwowana tylko u mężczyzn. Sprawdzono też, czy znaczenie ma sposób przyrządzania...
Kawa jest zdrowa, a kolejne badania pokazują, że może chronić przed udarem, chorobami serca, a nawet wspierać nasz mikrobiom jelitowy i zapobiegać cukrzycy typu 2 czy dnie moczanowej. Ile kaw można wypić w ciągu dnia i z czym absolutnie nie wolno...
Kawa z cytryną zamiast śniadania? Wielu uważa, że napój przyspiesza odchudzanie, spalając tłuszcz. Jak to możliwe i czy faktycznie kawa z cytryną będzie sprzymierzeńcem w walce z nadprogramowymi kilogramami? Zapytaliśmy o to...
Badacze opierając się na pracy trwającej 10 lat, odkryli, że picie trzech kaw dziennie może zmniejszyć ryzyko zgonu o 12 proc. i obniżyć ryzyko chorób układu krążenia oraz udaru aż o 1/5. Jednak jest jeden warunek – nie każda kawa ma dobroczynny...
Kawa z ekspresu to często pierwszy napój, po jakimi sięgamy po przebudzeniu. Kawa dostarcza nam energii, poprawia nastrój, a dodatkowo ma intensywny smak i aromat, który ceni tak wiele osób. Jak wybrać najlepszą kawę do ekspresu? Która kawa ma...
Kawa po irlandzku to pyszny, gorący kawowy deser, który działa rozgrzewająco dzięki niewielkiemu dodatkowi alkoholu. Zwykle podawana jest w towarzystwie słodkiej bitej śmietany, dzięki czemu uznawana jest za doskonały deser. Kawę te można kupić w...
Kawa po turecku nie jest kawą, którą pija się w wielu polskich domach. Jej przygotowanie nie polega na zalaniu zmielonych ziaren wrzącą wodą. Napój przygotowuje się w zdecydowanie inny sposób, a to, co sprawia, że jest wyjątkowy, to specyficzny...
Kopi luwak to rodzaj kawy pochodzący z południowo-wschodniej Azji. Wytwarza się ją z ziaren kawy pozyskiwanych z odchodów zwierzęcia o nazwie łaskun. To jedna z najdroższych kaw świata. Z czego wynika jej wysoka cena? Jak smakuje? Co warto wiedzieć...
Znana dziennikarka zdawała sobie sprawę, że jest uzależniona od kawy. Pewnego dnia postanowiła zastąpić ją napojami z imbiru, a potem pochwaliła się efektami. Czy było warto spróbować? Kawa jest ulubionym napojem wielu z nas...
Kawa i gorzka czekolada mogą ograniczyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Kolejne analizy wskazują na walory związane z ich spożyciem. Eksperci przypominają, że prozdrowotne właściwości nie dotyczą kawy rozpuszczalnej i mlecznej...
Po 40. roku życia nasz metabolizm spada, a jelita, żołądek i trzustka już nie pracują na takich obrotach jak kiedyś, przez co szybciej tyjemy. Dlatego warto uważniej przyjrzeć się swojej diecie i wyeliminować z niej produkty, które mogą nam...
Każdy z nas ma swoje przyzwyczajenia żywieniowe i kulinarne rytuały. Niektóre z nich mogą się innym osobom wydawać dziwne. Sprawdź, jakie specyficzne nawyki żywieniowe mają osoby z pierwszych stron gazet. **Victoria Beckham...
