Najnowsza metaanaliza badań wykazała, że spożywanie kawy może pomóc w zapobieganiu i łagodzeniu zespołu jelita drażliwego (IBS). W jaki sposób? Metaanaliza badań dot. wpływu kawy na IBS Naukowcy przeanalizowali osiem...
Czy twój dzień często rozpoczyna się od łyka kawy? Jeżeli tak, może to nie być najlepszy wybór dla twojego zdrowia. Najnowsze badania wykazały, że spożywanie "czarnej kawy" na pusty żołądek może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Kawa to nie...
Warto zastanowić się nad tym, dlaczego poranna kawa nie jest tak zła, jak mogłoby się wydawać. Ciekawostką jest to, że najnowsze badania naukowe dowodzą, że nie tylko kawa czarna, świeżo mielona ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Również inne jej...
"90-95 proc. zachorowań na raka jelita grubego zależy od stylu życia" - ostrzega na Instagramie prof. Ewa Stachowska z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Ekspertka radzi, co jeść, by maksymalnie zmniejszyć ryzyko nowotworu...
Miłośników kawy nie brakuje. Co więcej, niektórzy nie są bez niej w stanie funkcjonować. Choć ten napój z kofeiną uznano za używkę, nie brakuje dowodów dotyczących pozytywnego wpływu kawy na zdrowie. Jak więc pić kawę, by sobie nie...
Na łamach czasopisma "BMJ Medicine" ukazały się badania dotyczące wpływu kofeiny na cukrzycę i otyłość. Okazuje się, że główny składnik kawy może wpływać na metabolizm glukozy i redukować wagę. Kofeina wpływa na redukcję...
Niektórzy picie kawy traktują jak rytuał. Inni chwytają kubek w biegu, by lepiej obudzić się o poranku, a czasem – zaspokoić pragnienie. Jedna z tych grup może być narażona na niebezpieczne konsekwencje zdrowotne. ...
Wydaje się, że zwolenników gorzkiej małej czarnej jest niewielu. Nic dziwnego, skoro rynek spożywczy oferuje nam całą gamę dodatków poprawiających smak kawy. Od kultowej śmietanki instant aż po syropy i słodziki. Spożywanie niektórych może mieć...
Jedni piją ją dla przyjemności, a drudzy z konieczności. Zaparzona kawa ma charakterystyczny, przyjemny aromat i mnóstwo cennych właściwości zdrowotnych. Wspomaga układ nerwowy, poprawia krążenie, a także wpływa pozytywnie na pamięć i koncentrację...
Wokół kawy z mlekiem urosło wiele mitów. Mało dietetyczna, wypłukuje wapń - to zarzuca się temu połączeniu. Wyniki badań zespołu naukowego z Danii pokazują jednak, że jej picie może niesamowicie wpłynąć na organizm. ...
O tym, że picie kawy prowadzi do poprawy koncentracji i zaniku uczucia zmęczenia, czy o jej pozytywnym wpływie na trawienie i przemianę materii mówiło się od dawna. Teraz okazuje się, że ten popularny na całym świecie napój może chronić przed...
Pozytywny wpływ kawy na zdrowie już nie raz potwierdziły badania naukowe, choć ważny jest oczywiście umiar. Są jednak pewne wyjątki, nawet jeśli nie przesadzamy z ilością. Szczególnie ostrożne powinny być osoby, które zmagają się z nadciśnieniem...
Kawa i herbata mają dobroczynny wpływ na zdrowie, a nawet wydłużają życie. Co chwilę pojawiają się doniesienia naukowe, które nie pozostawiają co do tego wątpliwości. Nowe badania kładą nacisk na ich przeciwzapalne właściwości. Dzięki nim można...
Kawa ma szereg właściwości zdrowotnych wynikających przede wszystkim z substancji bioaktywnych obecnych w małych, brązowych ziarnach. Jednak z prozdrowotnego działania kawy nici, jeśli nie zadbasz o jej przechowywanie. Podstępna pleśń może rozwijać...
Próżno w niej szukać kofeiny czy ziaren kawy. Jednak żołędziówka, czyli kawa z żołędzi, jest świetną alternatywą dla tych, którzy małej czarnej nie mogą lub nie chcą pić. Ma intensywną barwę oraz korzenny aromat, ale to nie wszystko. Jej lecznicze...
Dziś już chyba nikt nie ośmieliłby się nazwać kawy używką. Jednak dietetyczka i autorka książki zdradza, że są pewne nawyki, które sprawiają, że ten napój przestaje być zdrowy. Co najmniej jeden z tych błędów popełnia większość...
Rozpoczynasz dzień filiżanką kawy? Dietetycy z portalu Times of India stanowczo to odradzają. Według najnowszych badań "mała czarna" wypita przed śniadaniem niekorzystnie wpływa na stan zdrowia. Jednak to nie jest jedyny napój, którego lepiej unikać...
Nic tak nie pobudza, nie poprawia koncentracji i nie dodaje energii w pracy, jak filiżanka kaw. Czy aby na pewno? Badacze właśnie odkryli, że dzięki drobnej modyfikacji mała czarna zadziała jak dopalacz dla mózgu. Wystarczy pewien dodatek, który...
1 października przypada Międzynarodowy Dzień Kawy. Z tej okazji warto sobie przypomnieć, dlaczego kawa o poranku nie jest taka zła. Co ciekawe, według najnowszych badań nie tylko ta czarna, świeżo mielona ma zbawienny wpływ na zdrowie, ale i inne...
Kofeina w tabletkach to suplement diety, który pozwala na szybkie pobudzenie organizmu, redukcję zmęczenia i senności, a także zwiększenie wytrzymałości fizycznej oraz umysłowej. Kto po nią sięga? Czy istnieją jakieś skutki uboczne?...
