soki owocowe

Napój, który działa jak niebieska tabletka? To możliwe! Udowodniono, że regularne spożywanie soku winogronowego nie tylko poprawia libido, ale i może obniżyć ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji u mężczyzn, zwłaszcza u tych starszych. Dodatkowo sok ten jest korzystny dla ogólnego zdrowia i doskonale działa na narządy.

Spożywanie tych napojów to więcej niż tylko kwestia kalorycznego nadmiaru. Jak udowadniają badania, stanowią one realne zagrożenie dla zdrowia.

Nadciśnienie to stan, w którym serce musi pracować ciężej niż zwykle, aby pompować krew po całym organizmie. Nieleczone wysokie ciśnienie krwi może spowodować zagrożenie życia. Badania wykazały, że codzienne picie popularnego soku owocowego może obniżyć niebezpieczny poziom ciśnienia krwi.

Regularne spożywanie słodkich napojów w dzieciństwie i okresie dojrzewania może zwiększać ryzyko wystąpienia poważnej choroby w późniejszym życiu.

Nadciśnienie tętnicze to już w Polsce prawdziwa plaga. Zmaga się z nim kilkanaście milionów osób, przy czym wielu nie ma o tym pojęcia. Przez tym groźnym schorzeniem może nas ochronić dieta, a szczególnie pomocny jest sok wyciśnięty ze świeżych owoców.

Ten napój przypomina sok pomarańczowy pod względem wyglądu, ale znacząco się od niego różni. Zazwyczaj jest tłoczony na zimno, co sprawia, że jest gęsty jak przecier. Doskonale gasi pragnienie i jest szczególnie polecany dla osób starszych. Jednak nie każdy może go spożywać bez ograniczeń.

Czy twój dzień często rozpoczyna się od łyka kawy? Jeżeli tak, może to nie być najlepszy wybór dla twojego zdrowia. Najnowsze badania wykazały, że spożywanie "czarnej kawy" na pusty żołądek może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Kawa to nie jedyny napój, z którego spożyciem powinniśmy wstrzymać się zaraz po przebudzeniu. Czego jeszcze powinniśmy unikać rano, będąc na czczo i dlaczego?

Jeśli nazwa noni zupełnie nic ci nie mówi, warto dowiedzieć się nieco więcej o tym tropikalnym owocu. Egzotycznie brzmiąca nazwa odnosi się do morwy indyjskiej, która zdobywa popularność w wielu krajach ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne - również w Polsce.

Dane opublikowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia dają do myślenia. Z nadciśnieniem tętniczym zmaga się aż 10 milionów Polaków. Nowe badanie sugeruje, że istnieje prosty i smaczny sposób, by złagodzić ten problem błyskawicznie.

Picie soków ma mnóstwo zalet, w końcu znajdują się w nich witaminy i minerały, a do tego są pyszne. Korzyści zdrowotne zależą jednak od soku i wielkości porcji. Które z nich najlepiej wybierać?

Świeże soki owocowe są prawdziwym skarbem pełnym witamin. Szczególnie wartościowy jest sok z granatu. Ten owoc, często niedoceniany, jest prawdziwym sojusznikiem zdrowego układu krążenia. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i wspomaga usuwanie zalegających złogów. Jest nawet zalecany dla osób cierpiących na cukrzycę.

Oprócz witamin i składników mineralnych najcenniejszym składnikiem, który można znaleźć w owocach, są antyoksydanty. Te związki to potężne narzędzie w profilaktyce przeciwnowotworowej. Dowiedz się, które soki mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka rozwoju raka.

Jednym z głównych czynników zwiększających ryzyko udaru jest wysokie ciśnienie krwi, które można obniżyć, zwiększając spożycie potasu. Naukowcy polecają siedem napojów, które chronią przed udarem.

W okresie zimowym chętnie sięgamy po sok malinowy. Większość z nas docenia jego właściwości zdrowotne i walory smakowe. Sok na bazie malin dostarcza nam szereg składników odżywczych takich jak witaminy z grupy B, witamina C, wapń, czy magnez. Dodatkowo, wykazuje on działanie przeciwgorączkowe, wzmacniające i przeciwmiażdżycowe. Jakie inne właściwości lecznicze posiada sok z malin?