suplementy diety

Chcesz poprawić w naturalny sposób wygląd swojej skóry? Odkryj, jak zwiększyć produkcję kolagenu, by cieszyć się młodszym i zdrowszym wyglądem. Poznaj proste metody, które wspierają elastyczność, jędrność i blask skóry. Zanurz się w świecie naturalnej pielęgnacji i zobacz, że drobne zmiany mogą przynieść wielkie korzyści dla twojego ciała i cery.

Wysoki poziom cholesterolu prowadzi do wielu problemów zdrowotnych, więc nie bez powodu nazywany jest cichym zabójcą. Na szczęście możemy temu przeciwdziałać za pomocą odpowiedniej diety.

Ocet jabłkowy to produkt, który warto włączyć do codziennej diety. Jest niezwykle zdrowy, bogaty w składniki odżywcze, a już w przeszłości stosowano go jako suplement diety. Na tym jego właściwości się nie kończą, jak wyjaśnia prof. Ewa Stachowska.

Jednoczesne przyjmowanie leków z suplementami diety może mieć fatalne konsekwencje dla naszego zdrowia. Nawet ziołowe czy spożywcze produkty mogą okazać się niebezpieczne, dlatego łączenie produktów medycznych należy konsultować ze specjalistą.

Niedobór witaminy D dotyczy wielu osób i może odbić się na zdrowiu oraz samopoczuciu. Suplementacja to jeden ze sposobów, by wyrównać jej poziom, nie oznacza to jednak, że witaminę D można przyjmować bez umiaru. Nadmiar stanowi zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia.

Łączenie leków z suplementami czy innymi preparatami medycznymi bez odpowiedniej kontroli medycznej może prowadzić do poważnych interakcji między nimi. Szczególnie niebezpieczne jest łączenie leków z ziołami i ziołowymi suplementami diety. - Zamiast się wyleczyć, możemy się dopiero rozchorować - ostrzega Eryk Matuszkiewicz, toksykolog ze Szpitala Miejskiego im. F. Raszei w Poznaniu.

Brytyjscy lekarze opisali przypadek 16-latki, która trafiła do szpitala z powodu nudności i bólu brzucha. Początkowo medycy myśleli, że dziewczynka ma infekcje dróg moczowych. Niestety okazało się, że młoda pacjentka nabawiła się ostrego zapalenia wątroby, bo chciała schudnąć.

Coraz częściej zwracamy się w stronę naturalnych produktów. Jednym z nich jest pyłek pszczeli, którego popularność rośnie. Jakie są jego właściwości i kiedy najlepiej po niego sięgać?

Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie o wycofaniu herbatki ziołowej. W partii został wykryty wysoki poziom alkaloidów pirolizydynowych, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia.

Konsumpcja leków w połączeniu z suplementami diety lub innymi produktami medycznymi bez nadzoru specjalisty może prowadzić do poważnych interakcji i katastrofalnych konsekwencji dla zdrowia. Jest niezwykle ryzykowne zażywanie ich nawet w połączeniu z ziołami czy suplementami ziołowymi. Mimo że mogą one wydawać się całkowicie nieszkodliwe, lekarze zdecydowanie zalecają ostrożność.

Kawa dobrze smakuje, świetnie rozbudza, a do tego ma szereg korzyści zdrowotnych. Niestety nie wszystkim napój służy. W takiej sytuacji warto sięgać po zamiennik małej czarnej.

Nukleotydy w prawidłowych warunkach organizm wytwarza samodzielnie. Jednak w momentach zwiększonego zapotrzebowania na nie (np. niedożywienie, osłabienie), może nie być już w stanie pozyskiwać ich w wystarczającej ilości. W takich stanach wskazane jest dostarczanie ich „z zewnątrz”. W jakich produktach jest najwięcej nukleotydów?

Aloes, choć ceniony od wieków za swoje lecznicze właściwości, nie jest tak bezpieczny, jak mogłoby się wydawać. W postaci suplementów może być wręcz szkodliwy. Naukowcy alarmują, że bardzo poważnie może ucierpieć wątroba. Kto szczególnie powinien uważać?

Ten superfood w Peru spożywany jest codziennie. W Polsce można go dostać tylko w postaci suszonej i sproszkowanej. Warto jednak sięgnąć po takie rozwiązanie, bo korzeń maca ma niepowtarzalny smak i aromat, a poza tym może chronić przed osteoporozą i nadciśnieniem, a nawet zwiększać libido.

Kwas masłowy staje się coraz popularniejszym suplementem. Ma wspomagać jelita, gdzie też zresztą powstaje jako "pokarm" dla kolonocytów. Niekiedy jednak konieczna jest suplementacja, a tej przypisuje się zbawienny wpływ na jelita i cały układ pokarmowy człowieka. Czy na pewno? Zanim ulegniesz modzie, lepiej najpierw przeczytaj, co mówią ekspertki.

Colostrum, młodziwo, siara bydlęca to sprzedażowy hit na rynku suplementów od kilku lat. Poprawia odporność, wzmacnia pamięć immunologiczną, wspiera mikrobiom jelitowy. Czy ta naturalna wydzielina gruczołów mlecznych ssaków powstająca niedługo po porodzie faktycznie jest odżywczą bombą i panaceum na słabą odporność? Badania naukowe potwierdzają, że nie tylko.

Berberyna to bioaktywny związek roślinny pozyskiwany z m.in. krzewów zwanych berberysami. Uchodzi za jedną z najsilniej działających substancji naturalnych, zbawienną w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej, w tym w cukrzycy czy insulinooporności. Endokrynolog zdradza, jak może wpływać na zdrowie w kontekście otyłości.

Wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające, w ostatnich latach bije rekordy popularności. Mowa o kurkumie, która w postaci suplementów zalewa rynki farmaceutyczne na całym świecie. Niestety, wyższe stężenie substancji czynnej czy dodatkowe składniki wzmacniające działanie kurkuminy mogą doprowadzić do wystąpienia skutków ubocznych, dlatego lekarze ostrzegają przed stosowaniem ziołowych suplementów. Zwłaszcza jeśli pochodzą z niesprawdzonych źródeł.

Główny Inspektor Sanitarny wydał ostrzeżenie dotyczące określonych partii suplementu diety "Moja Figura – Ograniczenie Łaknienia". Podjęto decyzję o wycofaniu produktu ze względu na zanieczyszczenie tlenkiem etylenu.

Chlorofil do picia to suplement diety, stosowanie którego przynosi organizmowi wiele korzyści. Za jego właściwości odpowiada chlorofil. To barwnik, który nadaje roślinom zielony kolor oraz jeden z kluczowych składników biorących udział w procesie fotosyntezy. Jakie ma właściwości i działanie? Dlaczego warto go pić?

Bor jest pierwiastkiem śladowym. Niewiele o nim się mówi. Nie jest tak „słynny” jak magnez czy żelazo. A jednak spełnia ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Ten cenny mikroelement znaleźć można m.in. w winogronach, rodzynkach i orzechach.

Chcesz kupić prezent pod choinkę dla dziadka i babci, a zupełnie brakuje ci pomysłu? Najlepszym rozwiązaniem będzie wybór odpowiednich suplementów diety. Co bowiem może być lepszym prezentem niż to, że martwisz się o ich zdrowie i chcesz, aby jak najdłużej cieszyli się dobrym samopoczuciem…