Pozytywny wpływ kawy na zdrowie już nie raz potwierdziły badania naukowe, choć ważny jest oczywiście umiar. Są jednak pewne wyjątki, nawet jeśli nie przesadzamy z ilością. Szczególnie ostrożne powinny być osoby, które zmagają się z nadciśnieniem...
Kawa i herbata mają dobroczynny wpływ na zdrowie, a nawet wydłużają życie. Co chwilę pojawiają się doniesienia naukowe, które nie pozostawiają co do tego wątpliwości. Nowe badania kładą nacisk na ich przeciwzapalne właściwości. Dzięki nim można...
Olej MCT to suplement z oleju kokosowego lub oleju z ziaren palmowych, który po dodaniu do kawy dodaje energii i wspomaga odchudzanie. Jest stosowany przez sportowców, ale również przez osoby na diecie odchudzającej lub ketogenicznej. Czy dodawanie...
Polacy uwielbiają kawę, co potwierdzają najnowsze badania Centrum Badawczo-Rozwojowe BioStat we współpracy z abcZdrowie. Lekarze i dietetycy przekonują, że oprócz smaku warto docenić też jej zdrowotne korzyści, ale należy uważać, bo niektóre dodatki...
Ze szkodliwym wpływem kawy na zdrowie badacze rozprawili się już dawno, co więcej - nieustannie na jaw wychodzą kolejne korzyści z raczenia się małą czarną. Tymczasem jedno z badań ujawnia, jak kawa wpływa na żołądek. Czy przyczynia się do nowotworu...
Kolejne badania wskazują na prozdrowotne korzyści związane z piciem kawy. Okazuje się, że wypijanie dwóch-trzech filiżanek napoju dziennie korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Jedno z ostatnich badań wskazuje również, że kawa może...
Kawa z ekspresu to często pierwszy napój, po jakimi sięgamy po przebudzeniu. Kawa dostarcza nam energii, poprawia nastrój, a dodatkowo ma intensywny smak i aromat, który ceni tak wiele osób. Jak wybrać najlepszą kawę do ekspresu? Która kawa ma...
Kawa po turecku nie jest kawą, którą pija się w wielu polskich domach. Jej przygotowanie nie polega na zalaniu zmielonych ziaren wrzącą wodą. Napój przygotowuje się w zdecydowanie inny sposób, a to, co sprawia, że jest wyjątkowy, to specyficzny...
Naukowcy wykazali, że poranne espresso nie tylko stawia na nogi, ale też stymuluje organizm do spalania tłuszczu. Kawa na odchudzanie Badacze z Uniwersytetu Nottingham analizowali wpływ kofeiny na tzw. brązowy tłuszcz...
Latte macchiato to napój z dużą ilością mleka i mlecznej pianki. Serwowany jest w przezroczystej szklance, która uwidacznia trzy różnokolorowe warstwy. Latte macchiato cieszy się ogromną popularnością w restauracjach i kawiarniach, ale możliwe jest...
Znana dziennikarka zdawała sobie sprawę, że jest uzależniona od kawy. Pewnego dnia postanowiła zastąpić ją napojami z imbiru, a potem pochwaliła się efektami. Czy było warto spróbować? Kawa jest ulubionym napojem wielu z nas...
Na łamach czasopisma "Nutritional Neuroscience" ukazały się badania międzynarodowego zespołu naukowców, które dowodzą, że picie zbyt dużej ilości kawy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem demencji i mniejszą objętością mózgu. Analiza dotyczyła 17 702...
Częste bóle brzucha. Dolegliwości układu trawiennego nie zawsze są wynikiem przejedzenia czy spożycia nieświeżej żywności. **Naukowcy odkryli, że związki znajdujące się w ziarnach kawy zwiększają wydzielanie kwasu żołądkowego, co prowadzi do tzw...
Kawa zawiera sporo kofeiny...
Bulletproof coffee, czyli kawa z tłuszczem, np. olejem kokosowym, jest polecana osobom, które preferują aktywny styl życia. Nie powinna...
Niektórzy piją kawę przed snem i w żaden sposób nie zakłóca im to nocnego wypoczynku, inni z kolei czują się po małej czarnej pobudzeni przez wiele godzin. Kiedyś uważano, że ma to **związek z przyzwyczajeniem...
W gronie zdrowszych alternatyw dla małej czarnej znajduje się m.in. kawa żołędziowa, zielona i z topinamburu. Tę ostatnią poleca pić trenerka fitness Anna Lewandowska. Jakie właściwości wykazuje napój z tego warzywa? Dlaczego warto ją pić?...
Filiżanka gorącego espresso to pierwsza rzecz, o której myślisz po przebudzeniu? Bez problemu wychodzisz z domu bez śniadania, ale nigdy bez wypicia porannej dawki kofeiny? Najnowsze badania wykazały, że picie kawy niedługo po przebudzeniu wcale nie...
Na samą myśl o kawie z cytryną przechodzą cię ciarki? Warto się przekonać i spróbować, bo ten napój ma wiele zdrowotnych właściwości. Kawa z...
Któż nas nie pija kawy? Kawa jest jednym z popularniejszych ciepłych napojów, jakim na co dzień delektuje się każdy z nas. Ciężko jest wyobrazić sobie poranek bez kawy, niektórzy urozmaicają sobie ów napój dodając mleko. Jaki wpływ na nasz...
