5 powodów, by pić czerwone wino. Sprawdź, na co pomaga (WIDEO)

Picie czerwonego wina zalecają nawet dietetycy. Kiliszek przed snem ukoi nerwy i zadba o młody wygląd skóry.

Na co jeszcze pomoże picie wina, oczywiście w rozsądnych ilościach?

Wino to jeden z najpopularniejszych alkoholi na całym świecie. Jedna lampka dziennie może poprawić nasze zdrowie i kondycję psychofizyczną. Czerwone wino zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, resweratrolu, a także witamin i minerałów.

Regularne picie czerwonego wina (w małych ilościach) poprawia krążenie krwi i hamuje procesy starzenia skóry, redukując widoczność zmarszczek.

Zawarte w nim przeciwutleniacze działają także korzystnie na mózg. Zapewniają pełną regenerację tkanek mózgu i przywracają optymalne krążenie krwi.

Wypicie jednej lampki wina przed snem zmniejsza ryzyko rozwoju demencji i choroby Alzheimera. Dodatkowo wino wzmaga produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia. Ich zadaniem jest poprawa nastroju, mają także działanie relaksujące i wprawiają nas w dobry nastrój.

Bogactwo przeciwutleniaczy w winie ma także wiele innych zalet i korzyści dla zdrowia. Badania wykazują, że zapobiegają także utlenianiu się cholesterolu w tętnicach. Pijąc kilka lampek wina w tygodniu aktywnie wspieramy układ krwionośny i możemy w ten sposób zapobiec wystąpieniu miażdżycy.

Resweratrol dodatkowo hamuje rozwój bakterii w jamie ustnej, co wpływa na jej utrzymanie w dobrej kondycji. Działa także przeciwwirusowo, chroniąc w ten sposób organizm przed chorobami układu oddechowego.

Wino działa także moczopędnie, dzięki czemu aktywnie oczyszcza organizm z toksyn i bakterii, które mogą zalegać w drogach moczowych. Może też okazać się pomocne w przypadku infekcji układu moczowego. Pomaga między innymi w przypadku zapalenia pęcherza.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl