Cząber ogrodowy nie tylko do dekoracji. Poznaj jego właściwości lecznicze
Cząber ogrodowy to popularna roślina ozdobna, którą chętnie sadzimy w przygomowych ogródkach. Jej walory nie są jednak ograniczone tylko do aspektów dekoracyjnych, chętnie wykorzystywana jest także w kuchni oraz w medycynie. Warto podkreslić, że cząber ogrodowy ma sporo cennych właściwości prozdrowotnych, o których wiele osób nie wie.
Cząber jest zielem leczniczym. Jego działanie pozwala np. poprawić samopoczucie oraz uwolnić od wielu problemów dotykających układ pokarmowy. Ziele cząbru które zawiera duże stężenie czynnych substancji biologicznych, może naprawdę wiele zdziałać w tematyce zdrowotnej organizmu.
Oto kilka właściwości cząbru, o których możliwe że nie wiesz.
Na kolejnej stronie zobaczysz WIDEO, dotyczące ziół, które wspomagają pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego
Zobacz także: Badania nie pozostawiają złudzeń. Zaburzenia potencji jednym z pierwszych objawów poważnej choroby
Witaminy i minerały
Bogaty w witaminy i minerały, cząber bardzo wspomoże organizm i zapewni jego sprawne funkcjonowanie. Ziele dobrze wpływa na ciśnienie krwi oraz wzmacnia serce. Działa korzystnie na układ odpornościowy. Jakie konkretnie witaminy i składniki mineralne zawiera cząber?
Witaminy A, C, z grupy B, PP, błonnik, żelazo, wapń, magnez, mangan, potas oraz cynk. Jak widać zatem, cząber jest idealnym sposobem na dostarczenie organizmowi potrzebnych składników odżywczych. Z racji tego, że nie zawiera także kalorii, będzie dobrym uzupełnieniem dla diety.
Zobacz także: Te dzieci zasłużyły na miano superbohaterów!
Dobry środek odkażający oraz antygrzybiczy
Liście cząbru zawierają spore ilości prozdrowotnych olejków eterycznych. Zawarte są w nich związki chemiczne - karwakol oraz tymol.
Tymol ma silne właściwości antygrzybicze oraz odkażające. Cząber zatem można z powodzeniem stosować przy zakażeniach grzybiczych. Karwakol ma z kolei działanie antybakteryjne, zatem można używać w leczeniu infekcji bakteryjnych.
Na kolejnej stronie zobaczysz WIDEO, dotyczące zdrowotnych właściwości pokrzywy
Poprawa trawienia
Cząber jak już wspomniano wcześniej, zawiera duże ilości błonnika pokarmowego. Warto rozwinąć jego wpływ na organizm.
Obecność błonnika dobrze wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego. Składnik ten wspomaga redukcję poziomu cholesterolu LDL oraz pomaga zwiększać zasoby dobrego cholesterolu HDL. Dodatkowo pozytywnie wpływa na florę bakteryjną jelit.
Warto pić herbaty przygotowane na bazie cząbru, ponieważ wspomaga ono trawienie. Oprócz tego, herbata z cząbru załagodzi ból gardła oraz ból brzucha. Innym dobrym skutkiem naparów jest oczyszczenie nerek oraz wzmocnienie wątroby.
Zobacz także: Choroba brudnych rąk atakuje. W tym roku zachorowało już 1426 osób. Zobacz, jak się ochronić
Właściwości rozkurczające i przeciwutleniające
Cząber ma silne działanie rozkurczające oraz przeciwbiegunkowe. Warto dodawać go do wzdymających i ciężkostrawnych potraw. Nie zaleca się go jednak kobietom ciężarnym, ponieważ jego działanie może mieć zły wpływ na przebieg ciąży.
Inną jeszcze zaletą tej rośliny, są właściwości przeciwutleniające. Odpowiada za to kwas rozmarynowy oraz niewielkie ilości kwasu kawowego, które są w nim zawarte. Dzięki temu, roślina ta jest skuteczna w walce z wolnymi rodnikami, a więc wspomaga opóźnianie procesu starzenia się organizmu.
Zobacz także: Masz słabe włosy z tendencją do wypadania? Ta prosta maseczka sprawi, że włosy będą zdrowe i piękne
Źródła
- nutrition-and-you.com, healthyfocus.org
