Dieta ujemnych kalorii. Czy to naprawdę działa? (WIDEO)

Dieta ujemnych kalorii to rodzaj diety redukcyjnej, która polega na jedzeniu niskokalorycznych świeżych warzyw i owoców. W menu powinny pojawić się produkty mające małą ilość błonnika, ponieważ dają uczucie sytości. Do najczęściej spożywanych produktów można zaliczyć arbuzy, ananasy, grejpfruty, melony, brokuły, sałatę, seler naciowy, papryczkę chilli czy ogórka. Maksymalny czas stosowania diety nie powinien przekraczać dwóch tygodni. Jednak czy można taką dietę potraktować poważnie jako sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów?