Składniki:
- jogurt naturalny,
- kilka truskawek,
- dwie łyżki miodu.
Przygotowanie:
Umyj truskawki i usuń z nich szypułki. Pokrój je na cztery części i odłóż na bok. Jogurt wrzuć do głębszej miseczki. Wlej jedną łyżkę miodu, a na wierzch posyp truskawki. Na całość wlej drugą łyżkę miodu. Gotowe!
Komentarz:
O dobroczynnym wpływie miodu na organizm decyduje przede wszystkim połączenie tych wszystkich składników. Miód poprawia nasze samopoczucie, gdyż kojąco działa na układ nerwowy. Działa także na wydolność serca, nadciśnienie czy bóle gardła. Zdecydowanie jogurt z truskawką i miodem jest idealny, gdy potrzebujemy wzmocnienia – na ciele, jak i na duchu.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
