Kieliszek wina dziennie. Sprawdź, czy wpływa pozytywnie na nasze ciało
Do niedawna mówiono, że kieliszek wina wypijany każdego dnia działa zbawiennie na organizm. Nowe badania dowodzą, że nawet taka ilość alkoholu szkodzi. Sprawdź, ile maksymalnie można wypić.
Kieliszek wina do obiadu uważano dawniej za zdrowy. To błąd
Kieliszek wina szkodzi
Badania prowadzone przez naukowców z Washington University School of Medicine w St. Louis w stanie Missouri wykazały, że codzienne picie kieliszka wina nie tylko nie wpływa pozytywnie na organizm, ale może zaszkodzić.
Dopuszczalną dawkę określono jako trzy kieliszki wina lub innego napoju alkoholowego tygodniowo. Jeśli alkohol spożywamy co najmniej 4 razy w tygodniu, ryzyko przedwczesnego zgonu wzrasta o 20 proc. w porównaniu z piciem maksymalnie 3 razy w tygodniu.
Badania przeprowadzono na grupie 340 tys. ankietowanych Amerykanów i 93 tys. osób, które były już leczone w szpitalach. Brano pod uwagę osoby między 18 a 85 r.ż. Ich stan zdrowia obserwowano nieprzerwanie na przestrzeni 12 lat.
Wprawdzie drink raz na kilka dni może rzeczywiście korzystnie wpływać na układ sercowo–naczyniowy, ale picie każdego dnia zdecydowanie traci ten pozytywny walor. Ponadto zauważono, że alkohol ma rakotwórczy wpływ na komórki organizmu. Wszytko wskazuje więc na to, że lepiej zrezygnować z codziennego kieliszka wina do obiadu.
Większe ryzyko zgonu
Wino rzeczywiście może obniżać poziom cukru we krwi lub zmniejszać krzepliwość, zapobiegając zatorom i zakrzepom, jednak dzieje się tak tylko wtedy, gdy jest wypijane w ilości nie większej niż jeden kieliszek dziennie maksymalnie 3 razy w tygodniu.
Większa ilość alkoholu jest jednoznaczna z prawdopodobieństwem przedwczesnego zgonu zwiększonym o 20 proc.
Badania potwierdzają także rakotwórczy wpływ alkoholu - szczególnie jeśli w rodzinie były już przypadki zachorowań na nowotwory. Codzienny drink nie stanowił również ochrony przed chorobami serca i układu krążenia. Wzrost śmiertelności był najwyższy w starszych grupach wiekowych, ale zauważalny nawet w gronie 20-latków.
Autorka badań dr Sarah Hartz z Washington University School of Medicine podkreśla, że codzienne spożywanie alkoholu całkowicie eliminuje korzyści, jakie płyną z picia niewielkich ilości maksymalnie 3 razy w tygodniu.
Zobacz też: Alkohol a zdrowie
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
