- mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Artykuł zweryfikowany przez eksperta
Koktajl, który redukuje cholesterol i spala tłuszcz
Nadmiar cholesterolu w organizmie może przysporzyć wielu problemów zdrowotnych, głównie z układem krążenia.
Przede wszystkim wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i zatorów w żyłach i tętnicach.
Czy wiesz, że łącząc pewne składniki, możemy stworzyć naturalną mieszankę, która wpłynie na obniżenie poziomu cholesterolu? Sekretny koktajl ma jeszcze inną zaletę: pomaga spalić tłuszcz, dzięki czemu możemy zgubić zbędne kilogramy i cieszyć się szczupłą sylwetką.
Koktajl, który obniży cholesterol
Kiedy połączymy ze sobą właściwości pietruszki oraz cytryny, otrzymamy koktajl, który pomoże nam zwalczyć cholesterol i zapobiec wielu chorobom. Regularne jego spożycie pomoże również zgubić zbędne kilogramy, wyeliminuje nadmiar wody w organizmie, poprawi zdrowie nerek oraz powstrzyma przedwczesne starzenie się organizmu.
Aby przygotować koktajl potrzebne będą:
- 1,5 litra wody,
- natka z trzech pietruszek,
- 1 kg cytryn.
Ugotuj 1,5 litra wody i przestudź. Umytą cytrynę pokrój na plasterki, pietruszkę posiekaj i wszystko wrzuć do wody. Całość przykryj i schowaj do lodówki. Przed spożyciem zmiksuj wszystko blenderem, tak by uzyskać jednolitą konsystencję.
Właściwości natki pietruszki
Włączenie pietruszki do diety pozwoli pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, a także usunie toksyny. To one zanieczyszczają organizm i negatywnie oddziałują na zdrowie. W natce pietruszki znajdują się olejki esencjonalne oraz flawonoidy, które wpływają na nasze ciało nie tylko od wewnątrz, ale działają również na poprawę wyglądu skóry.
Natka pietruszki to źródło witamin A, C i K, które odpowiedzialne są za system immunologiczny organizmu.
Regularne spożywanie pietruszki pomoże wyeliminować toksyny z krwi, zredukuje cholesterol i poprawi krążenie. Dlatego też pietruszka polecana jest pacjentom z chorobami układu krążenia.
Właściwości cytryny
Cytryna to kolejny produkt, który w naturalny sposób pomoże obniżyć poziom cholesterolu. Wszystko dzięki witaminie C, antyoksydantom oraz naturalnym olejkom esencjonalnym.
Antyoksydanty pomagają zwalczyć wolne rodniki w organizmie, usuwają toksyny i nadmiar płynów. Ponadto zawarte w cytrynie związki pomagają spalić tłuszcz i stracić na wadze.
Przygotowany koktajl (100 ml) poleca się wypijać na czczo, wówczas jego właściwości będą odczuwalne przez cały dzień. Terapia powinna trwać tak długo, aż poziom cholesterolu obniży się do odpowiedniego poziomu.
