6 produktów, które zabierają ci energię

Jedzenie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na kondycję psychiczną. Różne produkty spożywcze mogą poprawiać nastrój, dodawać energii, ale także powodować rozdrażnienie czy senność. Jeśli w ciągu dnia odczuwasz nagły spadek formy, któremu towarzyszy zmęczenie i osłabienie – być może w twoim menu znalazły się produkty, które tę energię po prostu ci zabierają.