- mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Artykuł zweryfikowany przez eksperta
Przepisy na pyszny obiad dla zabieganych. Te dania przygotujesz już w 15 minut
Ciasto francuskie, szpinak i żółty ser – połączenie idealne. Jeśli i ty kochasz szpinak za jego prozdrowotne właściwości i dużą dawkę żelaza, wypróbuj przepis na tartę prosto z Francji – Aleksandra Miłosz.
Jeśli szukasz łatwego, smacznego i szybkiego przepisu – bardzo dobrze trafiłeś. Tarta jest wyjątkowo kremowa i aromatyczna.
Kasza gryczana z kurczakiem, pieczarkami i cukinią
Brak pomysłu na letni obiad? Wypróbuj przepis na kaszę z kurczakiem i warzywami. Użyj niepalonej kaszy gryczanej, dodaj cukinię i pieczarki, a sprawisz, że twój obiad będzie nie tylko pyszny, ale też lekkostrawny – Aleksandra Miłosz.
Niepalona kasza gryczana jest nie tylko zdrowsza od tej "klasycznej", ale też ma dużo mniej intensywny smak, więc będzie jak znalazł dla tych, którzy wciąż nie mogą się do niej przekonać!
Makaron z szynką w sosie śmietanowym z tymiankiem
Chociaż pomysł na obiad z makaronem i szynką w roli głównej nie jest niczym zaskakującym, to możesz być pewien, że ten z poniższego przepisu sprawi, że jedząc go, przywołasz najwspanialsze wspomnienia ze swoich włoskich wakacji – Aleksandra Miłosz.
Chyba nie ma nic szybszego na obiad niż wariacja z makaronem. Dzisiaj propozycja bardzo prosta: z szynką dojrzewającą, cebulką i sosem śmietanowym z tymiankiem. Pycha!
Pietruszkowo-cytrynowy łosoś pieczony
Łosoś na dobre zadomowił się na naszych stołach. Jest nie tylko pyszny, ale też zdrowy – to prawdziwe bogactwo zdrowych kwasów tłuszczowych, witamin i składników mineralnych. Spróbuj! Naprawdę warto – Aleksandra Miłosz.
Łosoś to ryba iście królewska, bardzo lubiana w wielu domach. Idealną parę stanowi w towarzystwie pietruszki i cytryny.
Frittata caprese
Masz ochotę na lekki obiad, który nie spowoduje u ciebie uczucia ciężkości? Wypróbuj przepis na frittatę caprese. Wystarczą jedynie jajka, pomidory i mozarella, żeby wyczarować pyszny letni posiłek, który najlepiej będzie smakować ze świeżym pieczywem pełnoziarnistym – Aleksandra Miłosz.
Dość często frittata jest mylona z omletem, a w niektórych definicjach stanowi po prostu jeden z jego typów. Smażona dłużej niż zwykły omlet jest na pewno znacznie ciekawszą propozycją posiłku.
Hot-dogi z piwnym sosem
Większość z nas od czasu do czasu ma ochotę na fast food. Jeśli mamy mało czasu, przygotujmy ulubiony fast food samodzielnie w domu. Hot dogi z piwnym sosem będą doskonałą propozycją na szybki obiad – Aleksandra Miłosz.
Jest to fast food, który możecie przygotować dla niezapowiedzianych gości. Takie bułki są też świetną przekąską na piknik.
Kotlety z ziemniaków i szpinaku
Jeśli jesteś na wegetariańskiej diecie i znudziły ci się już kotlety sojowe przyrządzane na wiele sposobów, wypróbuj przepis na proste kotlety ziemniaczano-szpinakowe. Ich przygotowanie jest banalnie proste, a połączenie z sosem czosnkowym i świeżymi warzywami sprawi, że staną się ulubionym pomysłem na obiad w twoim letnim menu – Aleksandra Miłosz.
Szybkie i pyszne danie na obiad i kolację. Są to kotlety dla miłośników bezmięsnych dań. Jeśli zostają nam ziemniaki z poprzedniego dnia, to możemy je wykorzystać do zrobienia takich pysznych, lekkich kotletów.
Naleśniki we włoskim sosie
Naleśniki z warzywami na parze? Czemu nie! Ciasto z wodą gazowaną będzie lżejszą alternatywą dla naleśników na tłustym mleku. W dodatku podane z sosem warzywno-śmietanowym oraz warzywami gotowanymi na parze okażą się sycącą propozycją na upalny dzień – Aleksandra Miłosz.
Przepis na naleśniki we włoskim sosie to połączenie delikatnego i puszystego ciasta naleśnikowego z chrupkimi warzywami i aksamitnym sosem śmietanowym.
