Chcesz uregulować swoje trawienie i w łatwy sposób poprawić sobie humor? Jedz śliwki, te niedoceniane na polskim rynku owoce są źródłem wielu składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Wybór mamy ogromny, są węgierki,...
Trudno wyobrazić sobie świąteczny stół, bez suszonych owoców. Dodajemy je do dań głównych, wypieków, czy przygotowujemy z nich tradycyjny kompot. Zanim jednak zdecydujemy się wrzucić je do potraw, warto wykonać jedną prostą rzecz. Dzięki temu zmiękną...
Nutella ze śliwek to zdrowa alternatywa dla gotowych kremów czekoladowych. Jest prosta do zrobienia oraz bardzo smaczna. Doskonale sprawdza się jako dodatek do słodkich śniadań, ale i rozmaitych deserów. Jak się robi domową nutellę ze śliwek? Jak...
Suszone śliwki obfitują w wiele cennych dla zdrowia witamin oraz składników mineralnych. Stanowią one doskonałą bazę do kompotu, ale również soku. Sok z suszonych śliwek stanowi doskonałe remedium na problemy układu pokarmowego. Czy przygotowanie...
W sezonie jesienno-zimowym nasza odporność znacząco spada. Szybciej i łatwiej łapiemy różnego rodzaju infekcje. Aby wzmocnić nasz organizm i nie dać się wirusom, warto wypróbować stary sprawdzony przepis na śliwkowe krople. Nalewka ze śliwek Śliwki...
Śniadanie to najważniejsze danie dnia. Pierwszy posiłek, zjedzony w 30 minut po przebudzeniu, rozkręci nasz metabolizm i da energię na kolejne kilka godzin. Zobacz przepis na zdrowy i pożywny koktajl, który sprawi, że pozbędziesz się nadprogramowych...
Suszone śliwki to jedne z najzdrowszych bakalii. Dzięki zawartości prozdrowotnych składników wzmacniają kości, wspomagają pracę mięśni, regulują ciśnienie, a nawet mogą zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów. Zaliczane są do tzw. superfoods. Najnowsze...
Jedzenie śliwek pomoże ci, gdy cierpisz na zaparcia. Wszystko za sprawą zawartości pektyny, czyli rozpuszczalnego błonnika. Śliwki są zdrowe pod każdą postacią. Możesz jeść je surowe lub suszone. Jednak trzeba pamiętać, żeby nie przesadzić ze...
Śliwki podczas suszenia zyskują wiele właściwości prozdrowotnych. Są idealną przekąską dla każdego, kto jest na diecie. Obniżają cholesterol i usprawniają pracę układu pokarmowego, ale to nie ich jedyne zalety. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści...
