Obserwujemy niepokojący wzrost zachorowań na niealkoholowe stłuszczenie wątroby, co jest szczególnie widoczne w kontekście rosnącej liczby przeszczepów wątroby. Dodatkowo coraz więcej osób cierpi na cukrzycę i boryka się z problemem nadwagi lub...
W czasopiśmie "Nutrients" opublikowano badanie naukowca z Chińskiej Akademii Nauk, który dokonał przeglądu najnowszych postępów w rozumieniu diety i składników żywności jako czynników przyczyniających się do etiologii alergii. Zhang Ping...
Energetyki, zwłaszcza w nadmiarze, mogą mieć katastrofalne skutki dla naszego zdrowia. Okazuje się, że równie szkodliwe może być picie niektórych rodzajów kawy, z czego większość osób nie zdaje sobie sprawy. Na jakie napoje powinniśmy...
Jedząc niektóre produkty, możemy wspierać zdrowie i funkcjonowanie organizmu, ale jak zwraca uwagę lekarka na Tik Toku, ze wszystkim trzeba uważać. Ekspertka wskazuje produkty, które uznane są za zdrowe, choć w rzeczywistości takie nie są. - Wiele...
Od cukierków dostaje się cukrzycy - to jeden z powszechnych mitów, jakie narosły wokół żywienia diabetyków. Pokutuje też przekonanie o restrykcyjnych dietach, które mogą być bardzo niebezpieczne. - Pacjenci szukają cudownych rozwiązań, żeby sobie...
Miód, który jest jednym z naturalnych źródeł cukru, może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Niemniej jednak kluczem jest jego umiarkowane spożycie. Miód jako zdrowsza alternatywa dla cukru Badacze z University of Toronto...
Naturalne cukry zawarte w owocach i złożone węglowodany mogą być częścią zbilansowanej, zdrowej diety, ale nadmierne spożycie cukrów dodanych może wiązać się m.in. z chorobami serca i wątroby, cukrzycą oraz nowotworami. Wyniki najnowszych badań...
Jeśli szukasz wymówki, by odstawić napoje z dodatkiem cukru, warto poznać wyniki badań przeprowadzone przez Brigham and Women's Hospital w Bostonie. Słodzone napoje mają niszczycielski wpływ na nasze zdrowie. Wyższe ryzyko...
Wygląda jak biała jeżyna, ale ma wystarczająco dużo mocy, by działać na własny rachunek. Morwa biała jest nieoceniona w walce z cukrzycą i otyłością. Chroni też przed miażdżycą i rakiem, a to nadal nie wszystko. Lecznicze właściwości kryją się nie...
Specjaliści z dziedziny medycyny i dietetyki od dawna apelują o umiarkowane spożywanie produktów zawierających duże ilości cukru. Teraz, jak wynika z najnowszych badań naukowych, okazuje się, że nawet regularne spożywanie niewielkich porcji napojów...
Choć owoce powinny być stałym elementem naszej codziennej diety, nie możemy zapominać, że mówimy tutaj o owocach w ich najbardziej naturalnej formie. Nie chodzi o owoce suszone, smażone czy zanurzone w słodkim syropie. Te ostatnie, choć mogą wydawać...
Cukier w nadmiarze szkodzi i może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Wystarczy jednak mała zmiana w diecie, by ich uniknąć. Dietetyk wyjaśnia, co się stanie, jeśli na dwa tygodnie zapomnimy o słodyczach. Co się...
Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna, która dotyka co trzeciego Polaka. Niestety, wiele osób nie jest świadomych, że z ich zdrowiem nie wszytko jest w porządku. Do rozwoju nadciśnienia przyczynia się codzienna dieta, szczególnie ta...
Jelita pełnią bardzo ważną funkcję w naszym organizmie. Warto o nie dbać, ponieważ już Hipokrates zauważył, że wszystkie choroby zaczynają się w jelitach. Jakich produktów unikać w naszym jadłospisie? Dlaczego warto dbać o...
Francuscy naukowcy sugerują, że picie słodkich napojów, w tym soków i napojów gazowanych, może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory. Nowe wyniki badań opublikowali w ''British Medical Journal''. Jaka dawka może nam zaszkodzić? Słodkie...
U Sarah Wilson rezygnacja z cukru była następstwem choroby autoimmunologicznej. W 2011 roku zdiagnozowano u niej Hashimoto i to skłoniło ją do przeanalizowania swojego planu żywieniowego i wyeliminowania cukru. Jak to wpłynęło na jej życie? ...
Ilość cukru w naszej diecie znacznie przekracza zalecaną...
Stewia stała się w Polsce bardzo popularna. Stevia rebaudiana jest jej...
Wielu osobom wydaje się, że jeśli świadomie rezygnują z...
Większość z nas na dietę przechodzi na wiosnę. W pierwszej kolejności większość z nas stara się ograniczyć...
