Chcesz schudnąć? Nie musisz rezygnować z węglowodanów
Węglowodany wcale nie są wrogiem odchudzania. Dowodem na to jest dieta, której pomysłodawcą jest Bob HarperŹródło zdjęć: © wp.tv
Osoby, które zmagały się z procesem odchudzania często słyszały od swoich dietetyków: "odstawiamy więglowodany". Jednak trener personalny - Bob Harper - udowadnia, że nie trzeba usuwać tych związków organicznych z codziennej diety.
Jego zdaniem, działają jak paliwo dla naszego organizmu. Zainspirowany swoimi problemami zdrowotnymi napisał książke pt.: "Dieta węglowodanowa. Buduj siłę. Jedz prawdziwe jedzenie”.
Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz wideo.
Dieta, na której można objadać się węglowodanami
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
