Zdrowotne właściwości granatów

Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy. Tymczasem substancje te przyczyniają się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi.

1 z 6Zaburzenia erekcji

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Stacy Spensley / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Wypijanie około 1 szklanki soku z granatu dziennie może wspomóc walkę z zaburzeniami erekcji i niepłodnością. Zdaniem specjalistów, zawarte w napoju przeciwutleniacze mogą uniemożliwiać wolnym rodnikom powodowanie problemu.

2 z 6Łagodzenie objawów menopauzy

Obraz
© Zdjęcie autorstwa LeeTravathan / CC BY

Spożywanie soku z granatu złagodzić może dokuczliwe objawy przekwitania, nie powodując jednocześnie skutków ubocznych związanych z hormonalną terapią zastępczą. Swoje właściwości owoc zawdzięcza przede wszystkim fitoestrogenom.

3 z 6Obniżenie poziomu cholesterolu

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Steven Depolo / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Według naukowców już ćwierć filiżanki soku z granatu dziennie może skutecznie zmniejszyć tempo utleniania cholesterolu LDL. A wszystko za sprawą właściwości przeciwutleniajacych – sok z granatu może być pod tym względem nawet trzykrotnie skuteczniejszy niż czerwone wino czy zielona herbata.

4 z 6Wspomaganie terapii raka prostaty

Obraz
© Zdjęcie autorstwa LoggaWiggler / CC BY

Jak dowiedli specjaliści z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles, sok z granatu przynosi wiele korzyści osobom, które cierpiały na raka prostaty. Zdaniem badaczy, wypijanie ok. 200 ml soku z granatu dziennie spowalnia wzrost poziomu tzw. antygenu specyficznego gruczołu krokowego, który świadczy o obecności zmian nowotworowych.

5 z 6Zmiany trądzikowe

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Evil Erin / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Owoce te działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie, dzięki czemu wiele korzyści mogą przynieść osobom doświadczającym trądziku. Dodatkowo, sok z granatu regeneruje i odmładza skórę, poprawia jej ukrwienie i spowalnia proces starzenia.

6 z 6Odchudzanie

Obraz
© Zdjęcie autorstwa zeevveez / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Wyciąg z liści granatu może zmniejszać wchłanianie tłuszczu w jelitach. Korzystnie na wagę wpływa także sok z granatów, należy jednak pamiętać, aby nie przesadzić z jego ilością.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie