Zobacz, które gwiazdy inspirują zdrowym stylem życia

Jeżeli uważasz, że twoja waga spowodowana jest genami, to przykład Alby sprawi, że zwątpisz w to twierdzenie. Aktorka twierdzi, że w jej rodzinie często występowała nadwaga. Zamiast iść w ślady krewnych, Jessica zaczęła gotować zdrowe potrawy już w wieku 12 lat. Aktorka stosuje zdrową dietę, która nie zawiera żywności przetworzonej, ale jest pełna organicznych, świeżych produktów.

Aniston znana jest z tego, że stosuje zdrową dietę oraz regularnie ćwiczy. Gwiazda serialu „Przyjaciele” nie spożywa przetworzonej żywności – zamiast tego je dużo świeżych owoców i warzyw oraz białka. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną, aktorka uprawia pilates, jogę i treningi cardio.

Jako profesjonalny sportowiec i model, David Beckham musi być w formie. Piłkarz zdrowo się odżywia i intensywnie trenuje. Realizując zdrowy styl życia, Beckham nie pije alkoholu, co na pewno pozwala zachować jego słynne mięśnie brzucha.

Jessica Biel jest niezwykle wysportowana – regularnie ćwiczy z osobistym trenerem. Aktorka jednak nie poprzestaje na tym. Biel wzięła udział m.in. w 6-dniowej wyprawie na Kilimandżaro.

Aktor znany z głównej roli w „Spidermanie” nie tylko dba o swoją formę, ale także promuje zdrowy styl życia i odżywiania wśród dzieci i młodzieży. Aktor jest na diecie wegańskiej i nie spożywa alkoholu.

Słynna aktorka zawsze pilnowała swojego zdrowia i diety. Paltrow jest zwolenniczką zdrowej domowej kuchni, gdyż ostatnio wydała książkę kucharską ze zdrowymi przepisami.

Jake Gyllenhaal nie tylko regularnie biega boso i chce wziąć udział w maratonie, ale też interesuje się zdrową żywnością. Aktor jest podobno świetnym kucharzem i hoduje własne warzywa w ogródku.

Wszyscy, którzy widzieli Brada w filmie „Podziemny krąg” mieli namacalny dowód, że dieta i intensywne ćwiczenia mogą zdziałać cuda. Dieta aktora to białka, kurczak, indyk, ryby, warzywa i owsianka. Co więcej, Pitt regularnie ćwiczy bez względu na to, czy musi wystąpić przed kamerą z, czy bez koszulki.