3 z 8Papryka

Czerwona odmiana tego warzywa zawiera więcej witaminy C niż pomarańcze. Substancje znajdujące się w papryce pobudzają krążenie i wspomagają uwalnianie się toksyn ze skóry, pochodzących z dymu tytoniowego i zanieczyszczenia środowiska. Poprawiają również koloryt skóry.

Uważaj jednak na ostre papryczki – co prawda wspomagają pracę układu pokarmowego, ale mogą powodować podrażnienia skóry.

Przeczytaj również: Ta herbata poprawi wygląd twojej skóry