4 z 8Odstaw sok pomidorowy
Pomidory działają podobnie do warzyw kapustnych. Ich dobra strona to zawartość witaminy C, żelaza i likopenu. Dzięki tym substancjom sok z pomidorów może zmniejszać ryzyko chorób serca, nowotworów, a także zachorowań na zwyrodnienie plamki żółtej.
Jest on jednak dość kwaśny i spożycie nawet pół litra przed snem może doprowadzić do zgagi lub niestrawności. Problemy ze snem murowane.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Włóż mydło pod prześcieradło. Babciny sposób na uciążliwą dolegliwość