7 z 8Ostre papryczki
Ostre przyprawy mają bardzo dużą zaletę – zwiększają metabolizm. Dzięki temu szybciej trawimy posiłki i łatwiej chudniemy. Jednak posiadają również wady.
Na przykład papryczka chilli, dzięki zawartości kapsaicyny, rozgrzewa organizm od środka. A to może mieć negatywny wpływ na sen. Pikantne jedzenie może również prowadzić do zgagi i bólów brzucha.
Zobacz także: Bardzo kosztowne, ale niezbędne w mieszkaniu
