5 z 8Chilli
Naukowcy z Uniwersytetu Purdue stwierdzili, że osoby, które dodawały do posiłków sproszkowaną paprykę chilli, zgłaszały mniejszą ochotę na podjadanie słonych, tłustych i słodkich przekąsek. Inne badania wykazały, że zawarta w chilli kapsaicyna podkręca metabolizm.
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się, dlaczego warto pić zieloną herbatę
Zobacz także: Piła codziennie trzy lampki wina. Zobacz jak zmieniła się, gdy zrezygnowała z alkoholu