2 z 7Truskawkowy jogurt do picia firmy Jogobella

W składzie truskawkowego jogurtu do picia firmy Jogobella znajdziemy tylko 6 proc. musu truskawkowego... z koncentratu. Reszta składników to dekstroza, aromat, koncentrat z czarnej marchwi i żywe kultury bakterii.

- Czym jest dekstroza? To cukier prosty, którego działanie jest bardzo podobne do glukozy. Bardzo szybko podnosi poziom cukru we krwi. Jego indeks glikemiczny wynosi aż 100. Jeżeli chodzi o 6 proc. zawartość owoców – patrząc na inne produkty tego typu, to naprawdę sporo – mówi Joanna Stachowicz-Skałecka, dietetyczka, autorka strony "Trenerka Zdrowej Diety".

Jak dodaje ekspertka, produkt zawiera bardzo dużo węglowodanów.

- A to właśnie ich nadmiar jest odpowiedzialny za wzrost naszej wagi. W jogurcie znajdziemy ich ok. 40g. To odpowiednik aż 8 łyżeczek cukru! - komentuje.

Zobacz również: Brak ochoty na seks, nagłe tycie. Objawy świadczą o poważnej chorobie