Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
2 z 10Zdrowe śniadania
Naleśniki i gofry to nie jest dobry pomysł na śniadanie, zwłaszcza jeśli towarzyszy im syrop czy polewy. Lepiej zjeść pełnoziarniste płatki lub tosty oraz białka w formie jogurtu niskotłuszczowego, chudego mięsa czy jajek. Takie śniadanie sprawi, że głód na długo nie zawita.