2 z 5Skuteczna dieta odchudzająca

Wyjawił on, że jest zwolennikiem diety Paleo. Ceni diety niskowęglowodanowe oraz wysokotłuszczowe. Krytykuje natomiast terapie sokowe, które w jego opinii nie działają pozytywnie na utratę zbędnych kilogramów.

Dieta bogata w soki stała się w ostatnim czasie bardzo popularna. Gelband jednak jej nie poleca. Oto, co powiedział na ten temat: ''Podczas Tygodnia Mody, niektóre modelki stosują dietę sokową i nie mówią mi o tym. Niekiedy zdarzało się, że zamiast stracić lub utrzymać wagę, modelki zyskiwały przez nią dodatkowe kg. Miałem wtedy niemałe kłopoty''.

Zwolennicy uważają, że dieta z soków owocowych oraz z warzyw szybko umożliwi utratę zbędnych kilogramów. Jest prostsza niż tradycyjne metody liczenia kalorii, a do tego poprawia nastrój i dodaje energii.

Nie tylko Justin Gelband jest krytykiem tego rodzaju diety. Wielu ekspertów podkreśla, że dieta sokowa może dostarcza ważne składniki odżywcze, ale jednocześnie spowoduje wystąpienie wielu dolegliwości zdrowotnych. Próchnica, migreny, sucha skóra oraz omdlenia, to tylko niektóre z nich. Sprawia, że łatwiej jest odzyskać zbędne kilogramy, a nawet może spowodować skłonność organizmu do tycia.

Zobacz także: 5 najbardziej zabójczych roślin występujących w Polsce