Chris Pratt na diecie inspirowanej Biblią. Na czym polega post Daniela?
Chris Pratt podzielił się ze swoimi fanami informacją, że przez 21 dni będzie pościł według wytycznych zawartych w poście Daniela. Dieta ta inspirowana jest biblijnym Danielem, który w okresie postu jadł tylko warzywa i pił wodę.
Dieta, którą stosuje Chris Pratt zakłada spożywanie przez okres 21 dni wyłącznie produktów wyhodowanych z nasion. W jej skład wchodzą warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i tłuszcze roślinne.
Post Daniela wyklucza spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego, nabiału i alkoholu. Podczas postu pije się wyłącznie wodę. Dieta inspirowana biblią polecana jest dla osób zmagających się z otyłością, nadwagą, nadciśnieniem alergią pokarmową i skórną, a także wrzodami żołądka i kamicą nerkową. Jest to jednak dieta bardzo restrykcyjna i powinna być stosowana pod opieką lekarza.
Post Daniela może trwać maksymalnie 6 tygodni, czyli 42 dni. Dieta ta jest uboga w kalorie, dlatego osoby na niej przebywające mogą odczuwać zmniejszenie energii i zawroty głowy.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
