Ciasto kokosowe - rodzaje, składniki, sposób przygotowania

Jeśli ty i twoja rodzina lubicie smak wiórek kokosowych, powinnaś przygotować kokosowy wypiek. Jego wykonanie jest bardzo proste i nie zajmie ci zbyt wiele czasu. Wiórki kokosowe są bogate w białko i powinny być częścią każdej zbilansowanej i zdrowej diety.

Ciasto kokosowe - rodzaje, składniki, sposób przygotowaniaCiasto kokosowe - rodzaje, składniki, sposób przygotowania

Ciasto kokosowe - rodzaje

Ciasto kokosowe to bardzo popularny wypiek. W Internecie znajdziemy mnóstwo przepisów na słodkości z wiórkami kokosowymi. Oczywiście różnią się m.in. składnikami i stopniem trudności. Jakie przepisy na ciasto kokosowego są najpopularniejsze? Polskie gospodynie domowe szczególnie upodobały sobie ciasto kokosowe z budyniem oraz szybkie ciasto kokosowe bez pieczenia.

Na wielu stronach o tematyce kulinarnej znajdziemy wskazówki jak wykonać ciasto kokosowe rafaello, a także ciasto kokosowe bounty. Jeśli szukacie pomysłu na wyśmenity i prosty deser musicie wypróbować nasz przepis.

Ciasto kokosowe - składniki

  • 2,5 szklanki mąki,
  • 1 szklanka wody,
  • 2 łyżki kakao,
  • łyżeczka oleju (mniejsza),
  • 3-4 łyżki cukru (jeśli ktoś nie je cukru, zamiast niego można użyć melasy),
  • 70 dag wiórek kokosowych.

Ciasto kokosowe. Rafaello bez pieczenia [Skutecznie TV]

Ciasto kokosowe - sposób przygotowania

Wszystkie składniki ciasta kokosowego wymieszaj ze sobą, a następnie ulep małe kulki. Ważne jest, aby wiórek było więcej niż samego ciasta. Wiórki kokosowe można zastapić rodzynkami, płatkami owsianymi, orzechami. Masa pozwala na przygotowanie około 12-13 kulek. Przygotowane kulki piecz we wcześniej nagrzanym piekarniku przez 25 minut w temperaturze 180 stopni.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka