Co jeść po seksie? Podpowiadamy

Choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, seks jest formą wysiłku fizycznego. Przyjmując różne pozycje, spalamy kalorie.

Aby straty energii nadrobić, warto już zawczasu pomyśleć o tym, co zjeść po tym przyjemnym treningu. Lekki, ale pożywny posiłek pomoże odbudować zapasy glikogenu oraz białka w organizmie, a ty będziesz pełen energii. Co zatem jeść po seksie?

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Przeczytaj także: Wakacje z dzieckiem jesienią? Bezpieczne plaże czekają