6 z 7Zwiększenie ilości potasu w diecie
Najlepszym sposobem na dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki potasu jest spożywanie różnorodnych owoców i warzyw w ciągu dnia. Mimo że zwykle ze źródłem potasu kojarzą się banany, pieczony ziemniak ze skórką zawiera go dwa razy więcej. Inne to: szpinak, truskawki, awokado i brokuły.
Zobacz także: Brokuły kontra rak