5 z 6Zielona herbata

Dobroczynny wpływ na jelito cienkie ma picie zielonej herbaty. To napój, który nie tylko sprzyja redukcji zbędnych kilogramów. Jest źródłem prozdrowotnych składników, które wpływają na kondycję całego organizmu.

Wykazuje też działanie przeciwnowotworowe. To zasługa obecności antyoksydantów (polifenoli, katechin), które chronią DNA przed działaniem substancji rakotwórczych. Usuwają wolne rodniki odpowiedzialne za powstawanie nowotworów.

Zielona herbata jest bogata w witaminy (A, B, C, E, K) i składniki mineralne (takie jak fluor, żelazo, sód, mangan, wapń, potas, cynk). Napar ten zawiera też garbniki, alkaloidy, lipidy i aminokwasy. Wykazuje działanie oczyszczające — usuwa toksyny, które zgromadziły się w tkankach. Ponadto zwiększa aktywność niektórych enzymów biorących udział w trawieniu.

Zobacz też: Janina nie wie, kiedy zabiorą jej lek. Terapia kosztuje 25 tys. zł miesięcznie