Dieta, która zwiększa ryzyko wystąpienia raka jelita grubego. Uważaj na te produkty

Rak jelita grubego to jeden z groźniejszych nowotworów. Może rozwijać się latami i nie dawać żadnych objawów.

Właśnie dlatego w wielu przypadkach lekarze diagnozują go zbyt późno – w stadium, które jest trudne do wyleczenia.

W grupie zwiększonego ryzyka zachorowalności na raka jelita grubego są osoby otyłe. Ważna jest więc stosowana dieta.

Istnieje wiele produktów, które zwiększają ryzyko wystąpienia nowotworu.

O które produkty chodzi?

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Paliwo dla mózgu. Badania wykazały, że chroni przez Alzheimerem

Ryzyko wystąpienia raka jelita grubego zwiększa spożywanie żywności przetworzonej.

To właśnie regularne jedzenie hot dogów, hamburgerów, frytek i innych produktów typu fast food przyczyniają się do rozwoju komórek rakowych.

Naukowcy z Edinburgh University's School of Molecular dowiedli, że osoby spożywające duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych są najbardziej narażone. Badacze sprawdzili ponad 170 różnych produktów.

Wyniki opublikowano w "European Journal of Cancer Prevention".

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Sprawdź, gdzie w Polsce jest najwięcej kleszczy zakażonych boreliozą

Rak jelita grubego często pojawia się również u osób spożywających czerwone mięso (wołowinę czy wieprzowinę), która długo się trawi.

Przyrządzanie go w wysokich temperaturach powoduje wytwarzanie substancji chemicznych, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania.

Analizy lekarzy z Wielkiej Brytanii wskazują, że konsumpcja czerwonego mięsa ma związek z wystąpieniem raka jelita grubego u co piątego pacjenta. Eksperci polecają unikanie czerwonego mięsa.

Wyniki badań opublikowano w "International Journal of Cancer".

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Kuracja oczyszczająca wątrobę. Trwa jeden dzień

Rak jelita grubego częściej pojawia się u osób, które regularnie piją alkohol.

Sięganie nawet po jeden kieliszek wina dziennie podnosi ryzyko zachorowalności o ok. 10 proc. Tak wynika z badań grupy naukowców z Danii, Francji, Grecji i Niemczech. Opublikowano je w "International Journal of Cancer".

Najgorszym alkoholem dla jelita grubego jest piwo. Ograniczenie jego spożywania może więc przynieść wiele korzyści zdrowotnych.

Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Sprawdź też: Najzdrowsza część owocu. Nie wyrzucaj do kosza

Naukowcy z Edinburgh University's School of Molecular potwierdzili także, że na rozwój raka jelita grubego ma wpływ spożywanie produktów o dużej zawartości cukru. W szczególności chodzi tutaj o słodycze.

Dowiódł tego Otto Heinrich Warburg, niemiecki biochemik. Odkrył on, że metabolizm nowotworów jest uzależniony m.in. od ilości spożywanej glukozy.

Gdy spożywamy cukier, poziom glukozy we krwi wzrasta. W efekcie organizm uwalnia insulinę oraz związek IGF. Razem powodują one stany zapalne sprzyjające namnażaniu się komórek rakowych.

Sprawdź również: Przyspiesza namnażanie się bakterii. Prosta droga do zatrucia pokarmowego

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.