Dieta na dobry sen (prezentacja edukacyjna)
1 z 13Dieta na dobry sen - zakłócenia snu
To, co jesz, wpływa na to, jak śpisz
Czy wiesz, co powinieneś jeść, aby Twój sen był jak najlepszy? Czy mając tę wiedzę, unikałbyś pożywienia negatywnie wpływającego na sen? Poniżej przedstawiamy Ci listę pokarmów, która wspomagają sen, i tych, które go zakłócają.