5 z 10Halle Berry

Dieta Halle Berry

Ze względu na cukrzycę, aktorka musi trzymać się ściśle ustalonego jadłospisu. Dieta gwiazdy polega na spożywaniu jedzenia, które mieści się w dłoni. Dieta garściowa polega na spożywaniu 3 posiłków, 2 przekąsek i 5 porcji warzyw i owoców. Ponadto nieodzownym elementem jest picie przynajmniej 2 litrów wody dziennie. Należy ograniczyć węglowodany i tłuszcze, a porcja makaronu lub ziemniaków powinna być wielkości zaciśniętej pieści. Dieta pozwala zrzucić zbędne kilogramy, ale ze względu na restrykcyjne zasady nie może trwać długo. Uczy jedzenia regularnych, niewielkich posiłków.