2 z 9Tani superprodukt

Zwyczajny szczypior wyróżnia się na tle innych warzyw niską kalorycznością i wysoką zawartością cennych składników odżywczych. Dostarcza witamin A, C, K, kwasu foliowego, wapnia, magnezu, potasu.

Zielone liście są też źródłem antyoksydantów, czyli substancji, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami, wzmacniają odporność i działają przeciwzapalnie. Przy jakich dolegliwościach może pomóc?

Przeczytaj również: Okazuje się, że tłuste jedzenie nie jest wcale tuczące