6 z 9Dla zdrowia serca
Jednym z najważniejszych związków znajdujących się w szczypiorku jest allicyna. Nowe badania wykazały, że to właśnie ta substancja przyczynia się do zmniejszenia poziomu"złego” cholesterolu w organizmie, obniżenia ciśnienia tętniczego i pozytywnie działa na serce.
Regularne jedzenie zdrowej zieleniny to sposób, aby uniknąć udaru mózgu, ataku serca oraz miażdżycy.
Przeczytaj również: Produkty, które zapobiegają chorobie Alzheimera
