Trwa ładowanie...

Herbata cynamonowa

Herbata cynamonowa to smakowita i aromatyczna alternatywa dla tradycyjnej czarnej herbaty. Przy okazji wspomaga ona proces trawienia i jest cennym źródłem przeciwutleniaczy. Nie wszyscy wiedzą także, że cynamon pomaga regulować poziom cukru i obniżać poziom "złego" cholesterolu.

Składniki:

  • 4 łyżeczki cynamonu,
  • pół litra wody.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

Sposób przygotowania:

 

 

Zagotuj wodę w garnuszku. Na wrzątek wsypuj powoli cynamon. Gotuj około 10-15 minut, od czasu do czasu mieszając. Po zagotowaniu, kiedy woda zacznie stopniowo stygnąć, na dnie garnka tworzy się specyficzna galaretka. Do kubków nalewaj tylko wodę, pozostawiając zawiesinę na dnie.

Dr n. med. Aneta Kościołek
 Herbata cynamonowa
Herbata cynamonowa (Zdjęcie autorstwa stux / CC0 1.0)
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.