Herbata cynamonowa

Herbata cynamonowa to smakowita i aromatyczna alternatywa dla tradycyjnej czarnej herbaty. Przy okazji wspomaga ona proces trawienia i jest cennym źródłem przeciwutleniaczy. Nie wszyscy wiedzą także, że cynamon pomaga regulować poziom cukru i obniżać poziom "złego" cholesterolu.

Składniki:

• 4 łyżeczki cynamonu,
• pół litra wody.

Sposób przygotowania:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

 

 

Zagotuj wodę w garnuszku. Na wrzątek wsypuj powoli cynamon. Gotuj około 10-15 minut, od czasu do czasu mieszając. Po zagotowaniu, kiedy woda zacznie stopniowo stygnąć, na dnie garnka tworzy się specyficzna galaretka. Do kubków nalewaj tylko wodę, pozostawiając zawiesinę na dnie.