8 z 12Jak przyspieszyć metabolizm? - czarna kawa

Pij czarną kawę

Jeśli lubisz małą czarną, to zapewne poranny rytuał picia kawy sprawia ci ogromną przyjemność, nie mówiąc o tym, że dostarcza ci energii i koncentracji. Dodatkowo picie kawy wpływa na krótkoterminową poprawę przemiany materii, choć musisz pamiętać, że efekt ten występuje tylko w przypadku, gdy nie ma w niej cukru, śmietanki i syropu smakowego.