2 z 8Rola przeciwutleniaczy
Naturalne przeciwutleniacze
Pomidory i papryka to najlepsze źródło wit. A i C. Beta-karoten - naturalny antyoksydant spowalnia starzenie się komórek i zwalcza wolne rodniki. Pyszne, dojrzewające w letnim słońcu powinny być podstawą jadłospisu w niskokalorycznej diecie. Zamiast tuczących przekąsek, podjadaj surową paprykę i pomidory.