4 z 9Ćwiczenia
Kiedy ćwiczysz ciało spala nadprogramowe kalorie a metabolizm się polepsza. W związku z tym polepszy się również apetyt, przez co będziesz w stanie jeść 5 posiłków dziennie. Pamiętaj, że posiłki mają być zdrowe i niskokaloryczne.
Kiedy ćwiczysz ciało spala nadprogramowe kalorie a metabolizm się polepsza. W związku z tym polepszy się również apetyt, przez co będziesz w stanie jeść 5 posiłków dziennie. Pamiętaj, że posiłki mają być zdrowe i niskokaloryczne.