Jedz jogurt jako przekąskę przed posiłkiem. Zmiany zobaczysz natychmiast (WIDEO)

Jogurt to sfermentowany napój mleczny, który posiada wiele cennych właściwości. Naukowcy z University of Wisconsin-Madison przeprowadzili badanie na grupie 120 kobiet, żeby przekonać się jak regularne jedzenie jogurtu wpływa na nasz organizm.

Obejrzyj wideo i poznaj wszystkie właściwości. Jeśli nie wiesz jak wybrać dobry jogurt naturalny, zobacz naszą podpowiedź.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl