Jedz do woli. Wzmacnia mózg, a ryzyko raka jelit spada o 60 proc.
1 z 12Zapotrzebowanie mózgu
Odżywianie wpływa zarówno na zdrowie umysłowe, jak i fizyczne. Mózg potrzebuje składników odżywczych, tak samo jak serce, płuca czy mięśnie.
Jakie pokarmy są więc najlepsze dla zdrowia mózgu? Sprawdź, co jeść, żeby poprawić pamięć i koncentrację?
Na następnej stronie obejrzysz WIDEO