Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
2 z 12Brokuły
Brokuły to jedne z najlepszych produktów na problemy hormonalne, ponieważ bogate są w fitochemikalia pomagające usuwać szkodliwe estrogeny z ciała. Toksyczne hormony pochodzą ze środowiska, przetworzonej żywności i pestycydów. Mogą powodować huśtawkę nastrojów, depresję i przybieranie na wadze.