Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
5 z 12Jogurt grecki
Jogurt grecki to świetny produkt, ponieważ zawiera białko, wapń, magnez, witaminę B6 i potas. Te składniki odżywcze pomagają obniżać poziom stresu, redukować zachcianki na coś słodkiego, poprawiają nastrój i pomagają utrzymać prawidłową wagę ciała.