Lampka czerwonego wina wieczorem pomoże spalić tłuszcz (WIDEO)

Nie jest tajemnicą, że wypicie lampki czerwonego wina wspomaga trawienie. Badania naukowe wykazały, że spożywanie niewielkich ilości tego alkoholu, zwłaszcza wieczorem, pomoże również spalać niechciany tłuszcz. Co pozwoli na lepszą walkę z nadwagą i otyłością. Jak to możliwe?

Wieczorem często mamy napady głodu. Sięgamy wówczas po niezdrowe słodkie i słone przekąski. W ten sposób możemy przybierać na wadze i szybko zacząć borykać się z nadmiernymi kilogramami.

Naukowcy z Washington State University wykazali, że o wiele lepszym pomysłem jest wypicie zamiast tego lampki wina.

Badacze przekonują, że niewielka ilość alkoholu nie tylko pomoże szybko odczuć sytość, ale także wesprze nas w walce z nadmiernymi kilogramami. Swoje wnioski popierają obecnością polifenoli w winie.

Są to naturalne antyoksydanty. Jeden z nich, resweratrol, sprzyja szybszemu spalaniu tłuszczu w organizmie. Zawarty jest nie tylko w winie, ale także owocach.

Resweratrol to organiczny związek, który wspiera przemianę tłuszczy i pomaga kontrolować prawidłową masę ciała. Zapobiega też otyłości i dysfunkcjom metabolicznym.

W resweratrolu zawarty jest też ważny enzym (AMPK), który aktywnie walczy z otyłością. Uaktywnia się w nocy, ponieważ nasz organizm wówczas lepiej go przyswaja.

Profesorowie z Uniwersytetu Stanowego Waszyngtonu podkreślają, że dla zachowania odpowiedniej sylwetki i prawidłowej wagi, ważne są nie tylko ćwiczenia i odpowiednia dieta, ale także duża ilość przyswajanych przeciwutleniaczy.

W ciągu dnia dobrze jeść owoce bogate w polifenole - winogrona, borówki, żurawinę, jagody, truskawki, maliny i porzeczki.

Wieczorem możemy sobie natomiast pozwolić na lampkę czerwonego, wytrawnego wina. Ale tylko jedną!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl