Co się stanie gdy zrezygnujesz z jedzenia węglowodanów na miesiąc? (WIDEO)
Eliminując węglowodany z diety należy je zastąpić innymi produktami 
Diety ograniczające spożycie węglowodanów są nadal bardzo popularne. Ograniczając ilość węglowodanów każdego dnia, możemy skutecznie pozbyć się dodatkowych niechcianych kilogramów. Dlatego też taka forma odżywiania jest modna zwłaszcza wśród osób, które chcą szybko stracić na wadze. Jednak w przypadku takiej diety należy bardzo uważać. Jeżeli wprowadzamy takie zmiany na własną rękę i nie radzimy się dietetyka, możemy doprowadzić do wielu negatywnych zmian w naszym organizmie. Nie zastępowanie właściwości węglowodanów w inny sposób ma pewne konsekwencje zdrowotne. Obejrzyj wideo.
Co się stanie gdy zrezygnujesz z jedzenia węglowodanów na miesiąc?
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
