"Liście mocy" obniżają ciśnienie. Jak miotełka czyszczą jelita, nerki i pęcherz
Większość z nas poznała słodki smak, szerokie zastosowanie oraz liczne właściwości zdrowotne winogron. Nie każdy jednak wie, że liście rośliny winorośli również posiadają wiele zalet. Dowiedz się, w jaki sposób można je wykorzystać.
1. Prozdrowotne właściwości liści winogron
Obok liści winogron nie należy przechodzić obojętnie. Znajdziemy w nich m.in.: witaminy A, C, D, E, witaminy z grupy B, potas, magnez, żelazo, fosfor, błonnik pokarmowy i resweratrol. Dzięki zawartości wielu prozdrowotnych składników podnoszą naszą odporność na infekcje, obniżają ciśnienie i wzmacniają naczynia krwionośne. Poza tym pomagają oczyścić jelita, nerki i pęcherz ze szkodliwych substancji. Antyoksydanty obecne w liściach winogron niszczą wolne rodniki, opóźniają proces starzenia i zmniejszają ryzyko rozwoju komórek nowotworowych w organizmie.
2. Jak wykorzystać liście winorośli?
Liście winogron można zamarynować, ukisić albo zamiast kapusty użyć do zawijania gołąbków. Doskonale sprawdzą się również jako dodatek do sałatek, kiszonek, kanapek, potraw mięsnych i dań wegetariańskich. Z liści winogron warto przygotować wywar, który pomaga na przeziębienie, grypę, chroni przed cukrzycą, nadciśnieniem oraz usprawnia proces trawienny, pracę układu immunologicznego, jelit i wątroby.
Żeby przygotować leczniczy preparat, wystarczy 2 łyżeczki suszonych liści zalać 200 ml wrzącej i parzyć pod przykryciem przez 4 minuty. Po upływie tego czasu przecedzamy miksturę i wypijamy ją, gdy lekko ostygnie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl