Najgorszy wybór podczas upałów. Takiej wody lepiej nie pić
Odpowiednie nawodnienie to podstawa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. O picu płynów należy pamiętać szczególnie w czasie upałów. Najlepiej oczywiście sprawdzi się woda, ale eksperci ostrzegają przed przechowywaniem jej w plastikowych butelkach.
Źródło zdjęć: © Getty Images